很多人平时记东西老记不住、记不牢，这个该怎么办呢？比如你在路上搭讪了一个很漂亮的小姐姐，好不容易别人把电话报给你了，一共11个数字，当时好像背下来了，但是一扭头，就想不起来了；
还有，领导在会议上布置了几个任务，一转身就忘光了；到超市采购，拿着购物篮死活想不起来要买啥。出现这种事情时，我们一般总是会抱怨说：“哎，我记性太差了”，甚至怀疑自己有了“老年痴呆”的前兆。
那么问题来了，真的是我们的记忆力不行么？
我可以在这非常肯定地告诉你：根本不是。说到这个，就得引出本期要讲的这本书——《金字塔原理》。在这本书中，作者巴巴拉·明托从科学的角度重新解释了记忆这回事。她认为，我们记不住事，不是因为我们记忆力差，而是因为我们遇到了“神奇数字7”，陷入了记忆的局限中。
“神奇数字7”究竟是什么？为什么“7”这个数字就能让我们陷入局限中呢？别着急，下面我就详细给你解释下。
原来，7这个数字，加减2，也就是几乎从5到9，正是我们人类瞬时记忆的极限。
也就是说，我们的大脑在短时间内，一次只能记住7个左右的项目或者概念，有的人，就那种比较聪明的，脑袋好使的，可能一次能记住9个，而有的人，就是那种稍微笨一点的，只能记住5个。
比如我们小时候学习圆周率，大部分人都能快速记住3.1415926，8个数。但后面的数字，如果不是反复练习，很难在短时间内记住。
正是因为“数字7”，让我们有了这种记忆的局限性，老记不住。
当然，还有一种情况，其实更扎心，就是当时记住了，一转眼，全忘了。
为什么会这样呢？原来，人的记忆，其实分为三种：瞬时记忆、短时记忆、还有长时记忆，接下来我就一个一个给大家讲下。
首先，有时候我们感到自己记住了，其实只是一种瞬时记忆，也叫感觉记忆。这种记忆停留的时间很短，一旦作用于人的外界刺激停止后，信息只能在感觉通道中短暂地保留，当然不同种类的信息，相应的保留时间还不太一样，比如，图像记忆一般保持在0.25-1秒之间，声像记忆一般保持在2秒—4秒之间。
所以我们才会用“一转身就忘了”，来说明自己记性不好。比如平时我们注册平台信息时收到的6位数验证码，我们看着短信界面，感觉自己已经记住了，但转身去输入时，往往只能想起来其中的一个或者两个数字，不得不来回翻看几遍才能输正确。
一旦瞬时记忆被我们注意到时，就进入了短时记忆。短时记忆啥特点呢？就是最多保持1分钟，容量也有限。
说到这里，可能很多人会说只要够用心，一分钟记一件事妥妥的。
但科学实验告诉我们，在没有复述的情况下，人类18秒后记忆力的正确率将下降到10%左右，1分钟内就会彻底消失，也就是说平时很多人以为自己已经记住的东西，通常过了一分钟，根本想不起来。
比如我们上学时候背诵的英文单词，明明感觉自己已经记住了，但过不了几分钟，再去默写的时候，死活都想不起来。所以也有人说，这个短时记忆，其实就是一种工作记忆，只是为当前的动作服务的记忆，只是在需要的时候短暂保留和提取。
那很多人会问了，瞬时记忆和短时记忆都不行，那长时记忆就应该没有这些问题了吧？很可惜，答案是长时记忆也不行。
在长时记忆中，我们大部分人都是被动记忆，只是机械地把阅读过的书籍、看过的知识、别人的表述都当作“材料”简单的储存到大脑，却从未对这些“材料”进行加工处理，因此，这种死记硬背式记忆很快也就不复存在了。
比如上学时，老师划出考试重点后，很多人就铆足了劲背概念，记范围，却从未想过去寻找知识点之间的内在联系，成绩当然也就一般了。
比如，很多同学学历史，他永远记不住，哪个历史人物在哪个朝代、哪个时期，干了什么大事，搞了什么大新闻。为什么呢，因为他从来不去分析不同人物直接的关系，不同事件前后的因果联系，比如签订的协议和之前打的那场战争有什么关系，这些东西，从来不思考，这些人背历史知识点，和被一串没有任何规律的数字，那是一样的。所以你说，这要是能学得好历史，那真奇怪了。
所以，不管是瞬时记忆、短时记忆，还是长时记忆，都没法绕开刚才我们说的那个“神奇数字7”，都没法打破记忆的局限性。
那问题就来了，我们该怎么做才能真正地记住东西呢？
答案是对信息材料进行加工处理，把他们进行归类分组，或者找出他们内在的逻辑关系。
首先，我们可以将信息进行归类分组。当我们在短时间内接收到大量信息时，可以先快速地把信息过一遍，把相同类别归类到一个范畴内，然后按照大的逻辑范畴去记，就容易多了。
举个例子，你去超市买葡萄、橙子、苹果、香蕉、土豆、牛奶、鸡蛋、咸鸭蛋、酸奶、白菜、菠菜、豆角……我说到这儿都累得够呛，估计你也肯定记不住。
但我只要对这些物品分下类，就完全不同了。
仔细听，你就会发现这些东西可以归纳到三个类别：葡萄、橙子、香蕉、苹果是水果类，白菜、土豆、菠菜、豆角是蔬菜类，牛奶、酸奶、鸡蛋就是蛋奶类。这样简单的分类组块后，只要记住需要买水果、蛋奶、蔬菜三大类，到超市后顺着三大范畴去回忆，很快就能记起需要的商品了。你看，这样分门别类的记忆，是不是就容易多了
其次，我们要从信息中找到它们的逻辑关系，再按照内在的联系去记忆。
比如2471530121987这组数字，一眼看上去一长串，远远超过了7位，很多人都说，这根本不可能在短时间内记住。
要是死记硬背，大部分人都没法在短时间内记住这组数据。但只要你对信息进行加工处理后，就能找到这组数据之间存的联系。
24我们可以当成一天来记，那么7就是一星期，15则是半个月，30就是一个月，12是一年，而1987就是具体的年份。这样“2471530121987”这一串数字，就可以被记成“一天一周半个月一个月一年，这一年是1987”。只要按照时间组成的逻辑关系来记忆这组数据，你就会发现这串看似复杂的数据其实也并不难记。
你看，只要我们选择主动把信息进行加工处理，把多项事件进行分类组合，找到复杂事物之间的逻辑关系，我们就能拓宽记忆的维度，在短时间内记住更多的知识。
真正的原因是我们陷入了信息记忆的局限中，没绕开“神奇数字7”。只要我们能够有意识地把接收到的信息进行加工处理，把它们归类组合，或者找到它们之间的逻辑关系，你就能突破记忆局限，提升自己的记忆力。