在内卷时代，与其躺平，不如做个不完美主义者

斯蒂芬盖斯本来是一个天生懒虫。某一天他突然意识到自己不能这样下去。于是他开始研究各种习惯养成策略，并在网站上发布自己的文章。

在他著名的畅销书《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》里，他提出著名的微习惯策略：微习惯就是把一个习惯大幅缩减小到不可思议的步骤。因为微习惯设置的目标太小，小到不可能失败，所以不会给你造成任何负担，而且会欺骗你的大脑，形成了非常好的习惯养成策略。

通过贯彻微习惯，他收获了巨大的成就：养成了每周健身三次的习惯、成为畅销书作家、在社交场合变得越来越自信了。

《如何成为不完美主义者》这本书，也与《微习惯》有密不可分的联系。有时候你迟迟不想开始行动，是因为你拿完美主义作了借口。

01完美主义是一剂毒药

列夫托尔斯泰说，你如果追求完美，将永远无法感到满足。

其实，很多人都把完美主义作为自己难以行动的借口，因为这是保护他们免遭失败的毒药。害怕失败暴露自己的缺点，所以迟迟不愿意开始行动。

比如很多人裸考的理由，除了懒惰，大概也是害怕自己复习了也不能取得好成绩，不愿意承认自己弱，因为这会打击他们的自信心。所以干脆不复习。

太多太多被完美主义束缚的人，越来越身心俱疲。

02 不完美主义带来自由

完美主义让我们迟迟无法开始，只会用不合理的标准限制和固化我们的行为。而不完美主义却给我们带来无限自由，这才是我们的自然状态。

其实纵观人的一生，从来没有所谓完美的计划和环节。因为自身和周边环境是不断变化的，人生也就必将不完美。如果能事先做好这样的心理准备，反而让我们更加快乐。

作者想开始写博客，虽然顾虑博客会浪费自己的时间，虽然自己缺乏经验，但他还是马上开始了。

写的帖子一开始也不够完美，但是只要开始行动，有些缺点也无伤大雅。

作者努力经营了两年，发现关注用户比其他博客少，自己的博客也没有赢得很好的反响。

但是这样的失败和不完美面前，他就放弃了吗？并没有。

因为开了博客，他成为优秀的作家和研究者。他的《微习惯》也成为了畅销书。

整个过程存在许多不完美的环节，但是并不妨碍他得到更美好的人生。

所以，不完美有什么可怕呢？完美主义才可怕。在这每一个环节中，只要他因为自己的完美主义而放弃一次，他的所有努力就前功尽弃。

03 如何成为不完美主义者

作者针对这一点，给出了很实用的建议：奉行完美主义还是不完美主义，主要取决于你真正关心的是什么。

如果你想成为一个不完美主义者，那么你需要做到：

不在意结果，更在意过程；

不在意问题本身，更在意解决办法；

不在意别人看法，更在意自己想成为什么人；

不在意行动正确，更在意是否行动；

不在意所谓时机，更在意任务本身。

比如，我们要关注过程，看淡结果

请不要过分关注结果是成功还是失败，而要关注自己付出的努力和尝试的过程。

什么叫看淡结果？

看淡结果不意味着躺平，什么都不干。

而是表示尽最大努力，而结果顺其自然。

既然都已经决定躺平了，那就说明心态上面不去追求完美主义了，那还不如忽略对结果的诉求，过好当下。其实只要付出了努力，时间这个变量放进去，结果就不会太差。

比如，我们要学会不在意别人的看法，而更关注自己的内心。

这一点是很多人忽略的，因为人类天生寻求认同感，一方面缺乏自尊和自信，希望从他人处获得，一方面希望每个人都喜欢自己。

但是我们要尊重自己，即使我们毫无成就一事无成也要尊重自己。就算没有自信，也要假装自信，向一个自信的人那样思考问题，总有一天，我们能变成真正自信的人。

因为完美主义，所以人们恐惧失败，也或许因为恐惧失败，所以人们完美主义，而这些就是导致拖延症的根源。有一句话很经典：deadline就是生产力。也许只有最后一刻，才会激发人们行动的动力。

成为一名不完美主义者，行动起来吧。就算失败了，也不过是过程的一部分。前路虽然不完美，但是你要学会勇敢前行。