运动是性价比最高的投资

小的时候，看到有人运动，不是很明白这是什么意思；长大后，随着知道的知识越来越多。你就会发现，运动其实是性价比最高的投资；因为运动，可以让人变得越来越健康。

健康是你最大的财富，当你身体健康了，那么你的生活才能够越过越好。所以人，一定要懂得好好呵护自己的身体，经常健身锻炼，饮食规律。这样，可以保持良好的身材和挺拔的体态及愉悦身心。

趁着还年轻，我们还能够调整自己的身体，要学会摒除一些坏的习惯；例如:戒酒、戒烟、戒熬夜。每周至少，二到三次做运动，每次运动一个小时，能让你的身体更健康。

运动除了能强身健体外，还能赋予一个人更好的心态和更健康的情绪。运动，能够促进血液循环，让你的面色变得红润有光泽。

运动，是成本最低的富养:一来，增强体魄；二来，提升精神状态。长期运动的人，还能练出马甲线，让自己变得越来越美/帅。

跑步是我最喜欢锻炼的一项运动，因为它能让我一整天显得特别有精神，最重要的是经过锻炼之后，能拥有良好的身体素质以及健康的身材。

生活不易，所以更要爱护身体，爱护身体才能保护家人，才能为自己的家人创造出更加美好的未来；人生短暂，当你拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。

作者：柳儿，专攻情感类，特别喜欢分享含有正能量/励志的短文。