101种心理防御（4-5）——投射性认同／指责

4、 投射性认同

投射性认同通常被用于以下三种情况：
（1）在他人身上看到了太多的自己（性格特征及防御），以至于你对他产生巨大的曲解。
（2）通过行为或态度，使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验（“痛苦的恋人伙伴”）。
（3）通过行为或态度，使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验，以及表现的像那个曾经激发你讨厌的情感的人一样。

举例说明：
L小姐童年时，母亲经常对父亲和自己进行辱骂和指责，L小姐非常反感母亲的做法。待L小姐结婚后，却也经常会无缘无故的对自己的老公发脾气，活成了母亲的样子。这便是投射性认同在日常生活中的表现。

提示：投射性认同伤害很大，因为他促进了人们间的不信任感。

5、投射性指责

定义：你对某件让人苦恼的事情负有责任，但你通过指责其他人而不必让自己感到不负责任或疏忽。

举例说明：
父亲从书房出来，看见儿子在玩游戏没有完成作业，于是用指责的态度对孩子母亲说：“为什么孩子还没有完成作业？” 刚与客户结束通话的母亲说：“我很忙，你为什么没有去陪孩子写作业呢？”

提示：投射性指责经常在家庭中发生，也通常是由被指责人以重申事实的方式来驱散。

<<<正文完

《心灵的面具—101种心理防御》学习笔记