白琼格焦点解决初级十期坚持分享第176天

中十第24次约练

早上八点看到L和C老师在群里发约练邀请，赶紧参加。结果在八点二十几分才算是联系上进到房间，沟通之后我作为咨询师，C老师为来访者，我们就开始了约练。

在最初我听的过程中，很茫然不知道从何入手，后来在聊的过程中，共情过程中，突然找到了思路，因为问题一定是来访者的问题，谁来就是来访者，所以在有了思路以后就贴着来访者进行，好像效果挺好。其实发现能稳下来真的太难了，跟第一次约练相比现在的我进步挺多的，至少不会怯场，不会害怕做咨询师，因为群里家人都特别好，只有及时约练才会有很多成长。