王敏焦点解决第十九期坚持原创第82天2020.3.6

      我们有些人活在对过往的回忆中,舍不得丢弃与过去有关的一切物品。还有的人,活在对未来的忧虑中,总觉得以后万一发生什么事情,可怎么办,所以试图留下一切物品让自己有安全感。

      而“断舍离”是帮助我们放下对过往的执念,更好地感受当下的真实幸福;同时也停止对未来的忧惧,专注于眼下的一刻。“断舍离”,其实就是活在当下。我们总是说要“活在当下”,但有人常常追忆过去的美好时光,逃避现在的失意;有人沉浸于过去的负面事件,心中的伤痛始终无法愈合;有人沉迷于对未来的各种美好幻想,幻想着哪天奇迹突然发生在自己身上;还有人不断设想未来的各种灾难,自己吓自己!这些都不是真正意义上的活在当下!

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