宝宝频繁夜醒的原因你清楚吗？

图片发自App

宝宝频繁夜醒的原因很多家长都不知道，反而一直都在责怪宝宝不听话，事实是什么样的呢？不要再错怪宝宝啦！

首先夜醒不是那么简单，我们需要知道，宝宝身体方面有没有疾病。

中耳炎、胃食道反流，是宝宝阶段引起孩子频繁夜醒最常见的问题，这个需要排除。还有一些疾病也会引起夜醒，比如哮喘、过敏性疾病等。

年龄比较大的孩子，如果有多动症，夜间睡眠也会很差。

这些因素都排除以后，我们再来观察宝宝的夜醒。

1

如果宝宝是短暂的醒，晚上醒一会儿马上就睡过去了，他的睡眠出现了片断化，整个晚上睡觉是一段一段，分三种类型：

1、如果宝宝同时伴有打呼的话，那就要来判定宝宝是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停，需要及时去门诊，并向医生说明情况。

2、如果没有打呼的话，我就要去评估它白天的情况，如果白天出现过度嗜睡，很容易睡着，那么这种情况我们就要做专门检查，可能这种原因最常见的就是发作性睡病。

3、如果没有打呼，但是有轻中重度白天嗜睡，而且宝宝晚上睡觉喜欢踢腿入睡，他会说，我的腿难受，要妈妈帮我敲，这种我们称为：不宁腿综合症，跟铁缺乏是有一定的关系。

2

还有一种晚上突然之间的一些莫名其妙的这种动作，时间固定，如果发生在睡眠的前1/3，慢波睡眠这个阶段的话，它就是夜惊和梦游。

3

如果时间不固定，发生在睡眠的后1/3阶段，就是快速眼动睡眠多的时候，这个就是跟我们做梦有关。这些都是正常的，我们不必担忧。

4

这些都排除了，孩子晚上依然醒得很多，这个时候我们就要去考虑宝宝行为方面的因素。一般分四类。

小月龄宝宝最常见的就是，入睡依赖行为导致的睡眠不足。

第二种叫就寝行为限制不足（例如，到睡眠的时间后，不要求宝宝睡眠）。

第三种是焦虑、恐惧。

第四种是青春期常见的焦虑，担心睡觉睡不着以后引起的失眠。

在这四大类型里面，我们小宝宝最常见的是入睡依赖性的行为。