罗大伦《道德经》197

第四十二章2 阴阳一调百病消

万物负阴而抱阳,沖气以为和。

万物依靠阴包裹阳,涌摇形成冲和之气。

要注意保持自己身体的阴阳平衡。各位朋友大家好,今天我们接着来聊《道德经》。来看看老子老先生带给我们什么样的人生启发了。前边我们第四十二章讲了:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”讲了世界的起源,我们这个世界怎么来的。

今天讲的是:“万物负阴而抱阳,沖气以为和。”这话什么意思呢?老子说这世界上所有的事,万物都是负阴抱着阳,“负”背负的负,背负阴,抱着阳。大家奇怪了,老子为什么就不说抱着阴,背着阳呢?为什么叫背着阴,抱着阳呢?我们一点点来解释这个话。首先我们看这个“负”是什么意思?这个背负的负,“负”最早是凭借的意思,恃以为功,有恃无恐的“恃”,当什么讲呢?当凭借、依靠讲。“负阴”什么意思呢?阴是基础,依靠这个阴;“抱阳”是拥抱,抱着一团阳气。

在我们人体来说,人体后背属什么?后背属阳,我们经络里面阳经走到后背,肚子是什么?肚子腹面,属阴,我们阴经走在前边。大家说这不是负阳而抱阴了吗?不是,您的身体里边儿后背是阳,前边阴,但是阳对应外边儿对应是阴,所以它背的是阴。然后你腹部的经络属阴,那么对着外边,外边你抱着应该是阳,因为阴阳相对应。所以我们可以这么解释,但是其实老子这句话我们也不能这么太严格去追究,实际这个“负”和“抱”没有太大的区别。这个负和抱,负是侍,依靠的意思;抱是包裹的意思。这个负和抱其实没有太大的区别,实际讲的是阴阳互相合在一起,我们看的八卦图,八卦图阴阳互生抱在一起,像两条鱼一样,这就是万物阴阳相合的这么一个格局。

“沖气以为和”什么意思?阴阳在一起互相冲击、互相涌摇、交汇,合成一种沖气,沖和之气。也就是说他们在一起平衡然后形成一组有生机的气,大家一定要记住,沖和之气这词,这词就老子这来的“沖气以为和”。沖当什么讲呢?当涌摇讲,“涌”是水涌动的涌,“摇”是摇动的摇。什么意思呢?是它是动的,生生不息的动。然后阴阳二气生生不息的动,达到一种平和的状态,形成新的气,这是一种有生机的气,我们万物就是这么构成的,所以进入一种在动态中平衡的状态,这叫“沖和之气”。这在中国古代文化里边随处可见,一讲到沖和之气,沖气以为和,大家都引用老子这话。

就这两句话,我们能学习到什么?我们能学习到阴阳平衡,我们说阴阳平衡说得很简单,但是生活中我们很多人就不懂得阴阳平衡的道理。阴阳在动态中保持平衡,各位记住“动态”这个词不是一成不变的,你看这沖气,它气实际上是像云一样涌动的,两个气不断的在动态中保持平衡的状态。这叫“沖气以为和”。

我举个例子,比如说我们在生活一但不懂得“沖气以为和”,保持沖和的道理,我们就会进入阴阳失衡的状态。比如说我们有时候有些不良行为会伤阴。举个例子北京大望路以前有个商场叫星光百货,我不知道现在在不在,据说已经换名了。那个地下商场,地下一层全是美食,我印象特别深,这事过了这么多年我都记得。几年前我有一次去地下商场吃饭,我吃饭的时候,看见它那里边有个店叫麻辣香锅,大家把菜买来了,在大厅里面吃,因为有好多桌子。

然后我看一对年轻的恋人吃饭,给我印象深刻,什么样呢?那个男孩瘦瘦的,就在那瞪着眼睛看着女朋友吃,为什么?我估计他吃两口就饱了,他的胃口有限或者他压根伸不上筷子,那他女朋友什么样?我当时一看,真有豪气,这女孩面前摆了两盆,因为麻辣香锅是用不锈钢的盆,那种小锅来盛的,一锅里边是麻辣香锅,里边各种东西麻辣以后炒过的放那儿,另一锅是麻辣的水煮鱼,这姑娘吃的状态那叫香,甩开腮帮子,颠开大牙,两盆来回儿吃,男朋友在对面看着她。

我觉得那个场景真的很滑稽,我想这个女孩这么能吃,胃口这么好,到底长什么样呢?我往那仔细一看,我告诉大家什么模样,满脸红色的大疙瘩,真的挺惨的,我当时心里就想,都这样了,还这么吃麻辣的,您说为什么?因为这麻辣的东西是馨香的、温热之性的,你要适当吃点还可以,比如说你湿气重了,你吃点,振奋阳气,把湿气去掉。如果阴要是不足了,你还要往里吃,天天麻辣香锅,两盆两盆这么吃,就会伤阴,因为它是温热的、辛辣的,会伤阴,阴是属于静的、润的那种液体类的物质,物质基础是阴,它会伤阴,因为你的机能会亢奋,亢奋以后消耗更多的阴,所以阴不足以后就会出现皮肤问题。

还有其它问题,手脚心热、晚上睡觉盗汗、失眠、烦燥、大便干燥等等很多问题,但是这姑娘表现出来,我一看这满脸的红疙瘩,就这种状态还吃,为什么?她就不懂“沖气以为和”的道理,保持阴阳平衡才行,不保持阴阳平衡,你偏重一方,不是“沖气以为和”,叫“沖气以为胜”,一个胜另外一个,所以这是不懂道理。这种是过分用热的去伤了阴,没有保持阴阳平衡,类似的还有什么?比如说熬夜、天天晚上玩游戏,看手机朋友圈,也伤阴,因为这时候夜里阴要开始滋生,阳休息,开始阴气用事,您过度消耗它是不行的等等。

还有另外一个类型就是过度伤阳,过度伤阳的人特别多,我给大家举个例子,男女都有,先讲女孩的例子,有一次坐飞机,天挺冷的,大秋天的,我看见一女孩,这女孩的衣服真是很奇怪,长袖牛仔服,这个衣服太怪了,长袖的,到腰、到肋骨下边这就没了,一直到腰那空白的,露着腰在外边,下边穿一牛仔裤,您说这衣服太奇怪了,袖子把胳膊遮的好好的,把腰露外面了,这女孩身材还挺好的,走路腰那么美,扭来扭去在机场走,我在后边观察,我看周边路过的男士,每一个人都多看两眼,每个人都看,我心里话每个人都夸她,这身材真好,扭来扭去的,但是我觉得大家都夸您漂亮,可是大家认识您吗?不认识,不认识您夸您漂亮这事对您有用吗?没用,因为又不认识您,夸您又有什么用?大家回头坐飞机各走各的,所以大家就是说您好也没用,这真是无我利他,舍己利人,为什么?我就爱冻着,大家看着美就好,叫舍己为人。

上了飞机坐我前面几排,我看整个飞行过程中,这个女孩俩手抱着肚子,您说她冷不冷?她也冷,为了美,我豁出来了,您说大冷天,阳气受不受伤?受伤,所以这样的女孩某一天一定会找中医去,为什么?自己身体出了问题,月经量少,肚子疼,子宫肌瘤等等问题出来了,受寒了。这样的人特别多,现在中医有一大部分的患者,女性就是这么受寒得的,这是为了美丽损失自己的健康,尤其损伤自己的阳气,这又是不懂“沖气以为和”的道理,她把阳伤掉,让自己阴胜,总是怕冷,身体阴寒凝聚,出各种问题,所以这就是不懂阴阳平衡的道理。

男士也很多,比如说,很多男士喝啤酒喜欢喝冰啤酒,我曾经给一商学院讲课,讲课之前,男士们下边私下纷纷问我,罗老师我私下问您一个问题,耽误您两分钟时间,您说我慢性腹泻怎么办?我经常闹肚子,一凉就闹肚子,过一会儿又来一个同学,老师我私下问您一个问题,你说我经常闹肚子怎么办?问的都是一个问题,五六个同学问我一个问题,就是我经常闹肚子怎么办?我说为什么呢?中年男士怎么都这样?结果等到课后一聚会我发现,这些同学遇到一起,感情非常深,商学院同学一个月上一次课,大家都事业有成,都有共同语言,在课间经常交流一下,所以慢慢结成了很深的友谊。

结果一旦一聚会,一到上课聚会的时候,下课了喝酒,高兴,一个月聚一次,喝酒怎么喝?抬来一箱冰啤酒,开了以后,一箱啤酒一碰就往下喝,这还不伤阳气吗?冰啤酒是冰凉的水直接进入到体内,这对体内是多大的冲击,脾胃受得了吗?脾胃是内脏、脏器,它平时要保持正常体温去运行的,您非往里边灌好多冰啤酒,结果它的温度下降,它的功能就会减退。

这样长此以往,阳气受伤了,脾胃阳气受伤,脾肾阳气受伤,一点点往下来,到脾肾阳气受伤的时候,就容易出现这种慢性腹泻,这种慢性腹泻,一坐凉板凳肚子疼,腹泻了;早晨起来起早点,出去一走,冷风一吹,腹泻了;吃点凉东西,吃点凉菜吃完了,又腹泻了,为什么?阳气受伤了,这个时候再混合点热在里边,邪热,阳气受伤以后,功能低下,有时候邪热在里边就开始滋生了,所以到最后往往是寒热错杂,但是这个病是怎么来的?往往是以阳气受伤为先的,所以慢性腹泻里边,相当比例的人是平时饮食不节,吃的寒凉的东西吃多了导致的受伤,这就是不懂得“沖气以为和”的道理。

我们平时就要了解“沖气以为和”的道理,“沖气以为和”并不是阴阳是死的,一比一比例放那,不是的,而是在动态中,不断地涌动中,保持一种平和的状态,这叫“沖气以为和”。我们人生如果能学点国学知识、中医知识,能够经常有这种意识,我的阳有点弱了,补一补阳,阴有点虚了,我就补补阴,总保持一种阴阳平衡的状态,您的身体好了,那是自己的福分。朋友们,这些道理我们是要学习的。

今天我们就讲到这儿,我是用中医的道理来给大家分析了一下老子讲的“万物负阴而抱阳,沖气以为和”的道理。明天这个时间接着跟大家来讲,看看老子又带给我们什么样的人生启发了,我们明天再见,谢谢大家!

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