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坚持读书第268天

《建构解决之道》第三章:焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用 243—245 有感:面对来访者要以欣赏珍惜的态度,让来访者能确认看到自己的努力,并感谢自己的付出。愿用应对问句把晤谈的焦点转移到应对策略上,这样不仅能够有深度的共情与鼓舞性,更有可以使来访者立即可行的具体行动策略。帮助来访者动用他自己的优势,重新建构对情绪与生活的掌控感。

《登天的感觉》个案篇 我与来访者——共同行走于心灵之巅  第24—33页  有感:心理咨询的核心目标之一,就是提高人的自信心。是人通过改变对不利环境的认识,来增强对自我的良好感觉。

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