7岁宝宝脾虚不长个，儿科医生：3种汤少喝为妙，损伤孩子的脾胃

照理说7岁是小孩上小学的年纪了，营养尤其需要跟进，在学校里面很多时候听到一句话，“别人的小孩都是最好的”，这无疑打击了很多小孩家长的信息，但是也有些是成绩不错，但是身体很差的，经常的生病，这是为什么呢？

小宝今年是7岁，他很聪明，学习成绩都好，可身体很差，平时也总是不吃饭，家里人想着孩子不吃饭了，多吃点有营养的菜，常做些大鱼大肉，但是还是没法提起孩子的食欲，最近还含着肚子疼，没办法只好带上小宝去医院检查，结果是小宝的脾胃虚弱了，这才导致营养的摄入不足问题。

小宝妈觉得奇怪，孩子怎么就出现积食了，明明照顾得很好，营养也跟上，医生询问了小宝最近的饮食后，直接训斥了一顿小宝家人，不要盲目的给小孩喝大补汤，因为这其中含有很多的油脂，营养比较少，孩子很难吸收到营养还极易造成娃积食不消化，影响了娃的生长发育。

3种汤会损伤娃的脾胃，记住了

1、骨头汤

很多家长都觉得自己小孩的个头很小，都会选择给孩子补补钙，第一选择就是骨头汤，殊不知这会产生大量的油脂，加重孩子的小花负担，造成积食的情况，直接影响娃营养的摄入。

2、鸡汤等肉汤

一般大家都会认为，食物的营养都在汤里面，但是很多营养都是在肉里面的，汤水也就是汤水了，对于肠胃还是嫩嫩的孩子来说，很难消化，久而久之就会滞留肠胃里面，损伤孩子的脾胃功能。

3、各种调味汤

再一个就是家长在给孩子熬汤的时候，都会加入些调味料，或者中药材，这样无疑是增加了孩子脾胃的损伤，导致最后消化不良，想长个基本很难。

如果孩子出现积食的情况，身体消化肯定会受到影响的，宝宝长高更是难上加难，孩子积食可以从孩子的一些表现知道，宝宝容易出现不吃饭，肚子不舒服，大便干燥，舌苔厚等等，家长要趁早给孩子调理脾胃，清积食。

可做的很多，3件事可强壮娃的脾胃

1、给娃补充些舒倍滋

对于积食消化不好的宝宝，需要做的就是先清除积食，合理调理孩子的脾胃，这样才能恢复孩子的吸收消化，专家建议可以按照《千金方》的消食方法，多给孩子喝点舒 倍 滋 粉，这个含有沙棘、红枣、山楂、黑米、陈皮等，这些能强化孩子脾胃消化功能，促进吸收，营养也吸收到位了，孩子自然就长高了。

2、营养保持

对于正处于发育时期的孩子来说，脾胃功能是重中之重，尽可能避免吃些油腻生冷的食物，注意饮食均衡，平时吃些熟菜水果，减少脾胃的负担。

3、坚持运动

孩子在吃完饭后，家长可以带孩子外出进行散步，可以有助于食物的消化和吸收，增强孩子的身体素质，有助于娃的生长发育。