积食家庭应对办法:

1、首先要清淡饮食,并且不要吃多,饮食六七分饱即可;

2、吸痧(关于吸痧详细方法请见文章《【妙手莲华小儿推拿】小妙招——吸痧@爱心妈妈雪菜菜分享》)

3、推拿:从锁骨向下推到肚脐100次以上,顺时针揉肚子100次以上 ,下 推龟尾七节骨。

4、食疗:

l 双皮水:雪花梨皮和白萝卜皮各一整个,水开后三分钟内关火,(可以加一点冰糖)可以去痰、夜咳、干咳、消积食。

l 焦米粥:把大米淘洗三遍再用沸水泡半小时,先沥一下水,把炒锅烧热(不加油)把湿米倒入锅中翻炒至米微黃,转中火继续炒至黄色,再转小火把米炒至黄黑色,倒入平盘或平板上约一小时,去火毒,装瓶备用。可以用来煮米粥喝可去米面吃得多的积食。

l 胡萝卜山楂水:山楂10片加半根胡萝卜切丁,水开煮三分钟一天两次,一次一碗,可去肉食吃的多的积食、消化不良。

l 鸡内金饼:把炒过的鸡内金捣碎,以1:5的比例和面粉混合在一起,少放或者不放油,烙成很薄的饼给孩子吃

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