2022-11-15糖尿病因和降血糖资料

常饮降糖茶

制作方法：把玉米须、青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、山楂、葛根、荷花、沙棘、菊花、槐花等小食材，按科学配伍，搭配起来一起泡水喝，如果能每天坚持喝上2杯的话，可以很好的帮助我们平稳血糖，养护血管的健康。

苦荞茶

苦荞茶医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力。

苦瓜

苦瓜里含苦瓜皂苷，有显著的降糖效果，不光具有类似胰岛素样作用（即植物胰岛素），还具有促进胰岛素释放的作用。

玉米须茶

玉米须中含皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶，对身体有不错的作用。

每种茶所含有的成分都不同，但都对降血糖有一定的作用，所以大家可以适当饮用辅助降糖，另外就是一定要注意饮食健康和合理运动，这对降血糖也有积极意义！