2022-11-15糖尿病因和降血糖资料

常饮降糖茶

制作方法:把玉米须、青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、山楂、葛根、荷花、沙棘、菊花、槐花等小食材,按科学配伍,搭配起来一起泡水喝,如果能每天坚持喝上2杯的话,可以很好的帮助我们平稳血糖,养护血管的健康。

苦荞茶

苦荞茶医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂,增强人体免疫力。

苦瓜

苦瓜里含苦瓜皂苷,有显著的降糖效果,不光具有类似胰岛素样作用(即植物胰岛素),还具有促进胰岛素释放的作用。

玉米须茶

玉米须中含皂甙、黄酮等物质,而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶,对身体有不错的作用。

每种茶所含有的成分都不同,但都对降血糖有一定的作用,所以大家可以适当饮用辅助降糖,另外就是一定要注意饮食健康和合理运动,这对降血糖也有积极意义!

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