2021-10-06周三

2021-10-06 每日复盘

早上杰哥起床煮好粥后，再叫我起床，洗漱，看粥还没好，杰哥在玩游戏。打算大扫除，先弄卧室，灰尘太多了，擦了一下收纳箱上面的灰尘，拆一下风扇，洗一下，换被单，擦凉席。先吃个早餐。吃完后，洗个卧室的地板，杰哥说他需不需要帮忙，我说要么擦桌子，要么洗地板。他好像还不是很开心，想着说不用做。还很不情愿的洗地板。我继续擦灰尘，懒得理他。我擦的差不多了，他也洗的差不多，继续玩他的游戏去了。

阳台上灰尘也很多，然后一些不用的东西也打算清一清。清完阳台，清大厅抽屉。清厨房。差不多，杰哥停止游戏，煮个米饭，配昨天晚上外卖叫的菜。吃完午饭后，都快两点了，把碗留个杰哥洗。我站立一会，玩一把游戏，老妈打电话过来，说老爸老家有寄东西上来，哥哥有从漳州那边买了好多菜，叫我过去拿东西，她傍晚打算载侄子侄女出去海边玩一会，问我要不要去，我应了，睡了半小时，4点骑电动车出发。跟他们一起去海边玩沙子。玩到5点半，回哥哥那边。电动车没啥点，就在那边充一会。索性就在老妈那边吃饭。吃饱后，到了8点在回来。老妈也带侄子侄女下去楼下玩一会。哥哥和嫂子在加班还没回来。

我骑电动车回来，带着满满的东西。到家后，杰哥帮忙整理东西到冰箱，我跑个步，拉伸，吃个银耳汤。洗个澡，泡个脚。舒服。

身体健康

入睡：00:05  起床:09:45  午睡：20分钟

合计：10小时0分钟    深睡：26%，2小时23分钟

运动：慢跑4.2公里，本周累计3次

泡脚：1次，本周累计1次

面膜：1次，本周累计1次

学习成长

教师面试题目：无，累计23题