这两天过得有点惊心动魄，先把昨天的事情记录下来，明天再补记今天的。
这段时间孩子依旧和我们保持着距离，稍微靠近一点，就会表示强烈的反感。我也尽量不去打扰他，怕刺激到他，他又退回到他封闭的世界里去。
12月5日，孩子向我要安眠药，和爸爸说感觉自己的状态越来越好了，但睡眠一直不好。我去奶奶那里拿了褪黑素给他。感觉孩子进一步信任我们了，会向我们求助了。
12月6日，我把腰扭了，非常严重，连站立行走都有问题。孩子几次关心地来问我，甚至帮我去上洗手间。感觉和孩子的关系又进了一步。
但12月10日开始，感觉孩子的情绪开始进入又一轮下行期。先是明显一天叫外卖的次数减少，又开始一天只吃一顿饭。甚至又出现30个小时不吃不喝。我在孩子面前只能尽量不表现出我的担心，照常去上班，减少出现在他面前的时间。
孩子甚至在爸爸喊他跑步之后，冲出来和爸爸说：我愿意和你们呆在一起，并不等于我愿意和你们一起干什么，你能不能不要来烦我？他掀开袖子，给爸爸看：你看看，每次你们来烦我，我就要在自己的胳膊上划一道。爸爸和他说：爸爸理解你需要发泄，但可以尝试选择其他方式吗？孩子回答：我觉得只有这种方式才能有效果。
我和爸爸讨论，孩子的内心压抑了太多东西，需要宣泄。但我和爸爸痛苦于不知道如何引导孩子把自己的情绪发泄出来，我们还是无能为力。
前天，孩子突然发了一条消息给我：妈，我还活着呢吗？我因为在忙，没有看到。再看到孩子已经又发了一条消息，让我买酒给他。我只是简单回答了一个“好”字，对于上面那个问题，我已经心乱如麻，不知道如何回复。就简单发了一个爱心给他。
晚上，把买回的啤酒放进冰箱，发了消息给他，我回房间，听到孩子去冰箱取了啤酒。我忍不住去敲门，想问孩子需不需要帮助。孩子不应声。我知道他不想见我，只能尊重他的决定。
昨天早上起来，孩子主动和我打招呼。我看孩子心情不错，感觉是个沟通的机会，于是和孩子多说了两句，然后便得到过山车一样的一天。
我问孩子选择喝酒是不是因为睡眠问题，孩子承认。我做了几个建议，希望能帮助到孩子睡眠，被他拒绝。然后我鼓起勇气，和孩子说：睡眠不好只是表象，真实原因还是心里压抑了太多东西，需要排解。孩子不耐烦地说：我知道。和孩子再多说几句看医生及吃药的问题，他开始烦躁。我于是闭嘴，去帮他清理了房间，换了床上用品。
吃完早饭，我微笑着和他挥手道别，他也挥手回应。我出门上班，才刚下楼，就收到孩子连珠炮一样的微信。
我没有任何心理准备，看着孩子的痛苦我无能为力。我站在马路上嚎啕大哭，我怎么可以帮到我可怜的孩子。
到公司，找到一直帮我的玥玥妈妈，向她倾诉。随着我的情绪慢慢冷静下来，我发现这不就是我想要的吗？我不是一直想让孩子的情绪宣泄出来吗？这是五个月以来，孩子第一次这样和我说这么多愤怒的话，对他一定也是释放。如果没有这些话语的宣泄，他肯定又要去伤害自己。
我把孩子的话发给爸爸看，提醒爸爸出差回家一定要注意和孩子拉开距离，多给孩子空间和时间。
中午过后，爸爸下了飞机，急急地打电话来安慰我。电话刚挂上，手机上又收到孩子道歉的短信。我又欣慰又心疼。
等到爸爸到家，孩子的情绪也稳定了，孩子主动和爸爸打招呼，和爸爸说了两点
一、他最近心情比较烦，希望我们不要打扰他，不要给他买什么吃的
二、他早上心情不好，和妈妈说了很粗鲁过分的话，让爸爸安慰妈妈一下。
感赏我的孩子又有一个非常大的进步，他开始觉察自己的情绪，并正面这种情绪，这就走出了自我调整的第一步；他会用冷静的方式来明确地通知我们他的需要；对于已经做出的错误的行为，他承担责任，并道歉。做为一个成人，在类似的情形之下，我都不认为我可以处理得更好。
情绪坐过山车的一天，玥玥妈妈和我说：和孩子恢复交流以后，这种情况会经常发生。因为青春期孩子的情绪变化是以秒计算的。问我有没有做好准备。我回答：我没有选择，必须勇往直前。