如果人生中好的机会非常珍贵，那么最好的方法就是轮到你的时候赶紧上前拿一大块属于自己的蛋糕。 ——— 巴菲特
三个目标践行检视：
①每周跑步30公里
②每天发现儿子的一个突破点
③每周服务3～5个家庭
④小组共同目标——早睡/共读道德经/九段学习心得
⑤死党赋能：
一、每周跑步30公里，本周跑步15公里，完成50%。现在有意识减少跑量，因为前一段时间的跑量可以，已经掉动脂肪代谢，现在不想让自己瘦的太快，怕皮肤失去紧致。
二、每天发现儿子的一个优点，完成100%，每天都能注意到孩子的变化与成长！
三、每周服务3～5个家庭，完成100%，因为近3周以来一直在做客户的大回访活动！所以没有的拜访量都很大！节后要做更细致、更有价值的服务！
四、早睡/共读道德经/九段学习心得
1.早睡：有6天11点前睡觉，有一天失眠了，完成86%。周一晚上失眠了，因为想着儿子关于学习的事儿，有些担忧！所以想着想着就睡不着了！
反思：瑞.达利欧说：发现问题要及时接纳，总结分析问题，不能容忍问题，要把问题拍在桌面上，解决问题，不能容忍问题的存在！
2.共读《道德经》完成✅100%，读道德经使自己每天都能感受圣人老子的思想，通过阅读每天都能给自己赋能！每天都有收获！
3.学习九段三圈交集
自己在学习中又重新思考，这次的交集点是运动，于是我想是不是可以通过运动来带动更多的人，让大家都喜欢上运动，同时拥有健康的身体！
五：死党赋能：本周四晚上6:00，终于和我的高能死党电话语音链接上了。我们聊的很开心，元芳每天早上可以阅读一本书，真的好厉害！很高效率的阅读
了解到元芳在坚持星球做导师，真的好厉害我到现在为止还没有勇气去学习演讲！要认真和死党请教学习！
元芳不但演讲方面擅长，发音练习也很厉害！我很想学习发音练习，并希望死党做发音练习打卡，有和我一样想练习说话发音的小伙伴，我们可以一起打卡！
感谢高能量元芳的赋能，感谢我们成为死党，我可以有机会向元芳学习！
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康：
好好吃饭、好好睡觉、好好运动～冥想
我因为精力管理很重要～叶老师说时间管理的核心是精力管理～
我最近对于精力管理特别有感触～因为我在中秋休息时～放松自己一次追剧～这是我近几年都没有做过的事情，结果导致我连续睡眠不好！
反思～自律是一种习惯，一旦你有意识的去破坏这个习惯～那就像在好的习惯里放了一只毒舌一样～一不小心就会被蛇咬了。所以好习惯不能轻易改变，哪怕是一点点的改变都不可以！（当然了这个改变是坏习惯）
二、家庭：
中秋节～我的2个小侄女来我家里了，我负责给他们做好吃的，她们负责开心的吃，开心的玩！她们每2个星期就这样聚一次，对于她们的成长非常有帮助～
三、事业：
完成节前大回访活动，接下来做细致的、个性化服务。
我们部门组建了财富俱乐部，我们定期会有针对性的培训和学习！而我要做的就是好好梳理工作进度和工作细则！
四、财富：
本周消费1580元，是近期以来消费最低的一周！
五、成长：
本周听了《心态》、《我的经济学思维课》
《心态》对于我有了新的认知，书里有一张对我影响很大的图，叫作心态金字塔。
我们能够看到，我们每天面对的是三层问题，最底层的、很厚重的这部分叫作心态。中间这部分叫作思维、学习和行动，就是我们的认知。金字塔的顶端是生活、工作和领导力的成功，就是你所做的那些事在最上面。
如果这三层发生位移，我们通常会去学习提高工作效率，提高领导力的学习，或者去学习思维、行动等～
但是你会发现心态没有动！所有的事情有回到了的起点！
那真正比较正确的改变方式是什么呢？你会发现，当我们能够想办法改变我们的心态，让心态产生位移以后，上面的思维、学习和行动，以及生活、工作和领导力的成功，自然而然就会产生位移。这就是为什么心态非常重要。
有一句话说得特别好，就是“解决问题的办法永远在问题之外”。为什么呢？问题之内就是上两层，就是我们肉眼可见的问题。
而真正解决一个问题的方法，是来自问题之外。就是它没有显现在问题中，而是你的心态起了作用。只要你把心态挪开，它就发生了改变。
所以我们平时都在“术”上去花更多的时间，而忽视“道”的层面！只要心对了，一切就都对了！
六、休闲、社交：
去学习了宋代点茶、抚琴、品茗聆听。工作高压之余、繁华闹市中沐浴一场中国传统文化的洗礼。享受视觉听觉的盛宴，感受心灵的安宁与静雅。古琴与茶的对话，清茶一盏听曲醉心，体验大连唯一的宋代点茶，净手、煮水、沏茶... 唯美至极……
“古人在物质匮乏的年代，尚且会沐浴焚香，抚琴赏菊，营造生活的仪式感。”
-- 高瑞沣《仪式感》
八、效能：
七段的总结：自己还是原来的段位，对于提升段位没有刻意练习，接下来夯实基础段位，对于清单和日历要做刻意练习！
本周可提升的地方（或问题）
1.提升和儿子沟通的心态
2.提高学习效率
3.提高阅读能力
下周的大青蛙（目标）：
1.周检视+作业
2.每周跑步3～4次
3.每天发现儿子的一个突破的
4.每周服务3～5个家庭
5.每天诵读《道德经》
感恩分享
感恩父母对我的无限理解和包容，无论我做什么他们都无条件的支持我！
感恩儿子的理解，因为我平时偶尔就会很主观，无论是说话还是做事，儿子总能理解我！
感恩现在拥有的一切，感恩生命中一切的发生，所有的发生都是利于我成长的！
最后用巴菲特一句经典结束本周的总结：
快乐生活很简单，首要原则是低期望值。
这是你可以轻松做到的，如果你有不切实际的期望，那么你一生都会很痛苦。我擅长于降低期望，很有帮助。
而且，如果当你遇到逆境时，要忍受并应付它，不能仅仅使自己陷入苦难中。