时间是一切焦虑的根源

惊觉:时间一直是我最大的焦虑。我感到不安、难受，归根到底时间是罪魁祸首。因为总觉得时间不够用，在这种情况下，整个人就被一种无形的力量推着往前走，这种感觉很可怕，因为你的敌人不是任何可控的东西，在时间面前，我们每个人都像是一只蝼蚁，我们想爬地快一点，我们想赢过日出与落日。

这几天，可以说是从上周日开始，我整个人又陷入了一种不安的状态，同时还伴随着生理反应——头疼。是一种持续性头疼，像是高考前的那段时间，牙齿好像本能地紧紧咬合在一起，整个人似乎都被紧绷着，我放松不了，以至于我又体会不到整个人放松是种什么感觉。

今天早上醒得很早，但是不知道具体几点，我不敢也不想去打开手机，就这么静静地躺着，外面清静得很，把眼睛睁开，精神也很好，但我知道这种好不属于那种睡饱了的好。

不知道这算不算失眠，昨天晚上睡前也是相同的反应，格外清醒与振奋。这与之前的我形成了很大的反差。睡不着自然而然让我恐慌，因为睡觉是我最后的防线。而且睡着都不能放松是一种很痛苦的感受，整个人就像被一根隐形的绳子五花大绑着。

前几天还说自己的情绪趋于平稳了，未曾得知自己的情绪一旦陷入泥淖，将会一发不可收拾。让人再也不要体验这种感受了，这是一种什么感受呢，是甚至是一种体会不到情绪的感受。

我觉得自己的情绪发生这么大的转变主要是因为自己的日常规律被打破了，在相同的时间内要多编辑两篇公众号的文章，这让我又兴奋又恐慌，因为可以多挣钱，但是因为这件事来得过于突然，让我协调不好自己的空余时间。

事情没有做，所以会焦虑，怕做不好，怕不能定期完成任务，因为这是一种人和人之间的沟通，因为对方的不了解让我感到恐惧。

刚刚晚上十点左右，把杜老师的那篇草草结束，发了初稿过去。好像心里的石头落下来了一块，因为自己的生活慢慢可控了起来，我有时间把任务一件件完成，而不是任务把我的时间一点点挤光。

我本来觉得自己向往那种有挑战性不安定的工作，甚至还有些“瞧不上”安稳的工作，觉得那样的生活会磨灭我对生活的热爱，但是貌似我这种脆弱的情绪更适合安稳轻松的工作，我不喜欢被过度安排着，被推着赶着往前走，我喜欢主动把一件事最完，提前完成会带给我一种轻松的感觉，大把的时间空余会让我的效率更高。这个是为什么我一到考试就紧张。

时间至始至终没有一个人可以克服，我觉得，当一个人有了足够的时间去让自己做事，去让自己回复情绪，那么世界上也不会有那么多焦虑和抑郁的存在了。

他们很大一部分都是缺时间，对自己太过于苛刻，把时间都留给了看似有意义的事情，但是忘了自己。

当一个人没有了时间，那他的灵魂终有一刻要崩溃。

写于|2021414 星期三 23:27

文|墨乐桉