感恩日记5

2018-05-07

1.感谢秀燕老师，在她的指导下，我开始写学习计划、制定学习目标、完成时间记录、撰写反馈总结，对计划、原则等概念，有了比之前更加丰富的认知。同时，论文撰写也有了新的进展。

当我对每天的时间有了更多的认知时，我感觉，越来越清晰、轻松，也缓解了我很多负面的情绪。当我不再认为自己是一个虎头蛇尾的人时，我感觉，很开心、很快乐……

这个过程中，满足了我成长、方向感、清晰、意义、价值等需要。

在这个过程中，我积极主动地针对自己的问题需求帮助，并认真思考秀燕老师提供的指导意见，当遇到问题时，能够向老师诚实表达，并愿意进行调整，坚持努力改变自己在计划方面存在的问题与不足。

2.感谢自己，在学习上遇到困难时，没有方向感，不知道该如何做时，带着困惑，想办法，尝试着从力所能及的事情做起，终于，看到了自己新的成长与进步。

当我遇到困难时，我感觉很沮丧、失落、甚至是绝望；当自己通过努力，有了进步与成长，我感觉很愉快、喜悦、幸福……

这个战胜困难的过程，满足了自我成长、获得生命意义、自信、轻松的需要……

在这个过程中，自己能够积极面对，不轻言放弃。或者绞尽脑汁去努力，或者接受当下从力所能及做起，即使，情况很糟糕，也不放弃。