抱团行动的力量真大

        六月初立下了到六月底体重达到100斤的目标,并向家里的兄弟姐妹说出了我的目标,大家都被我带动起来,也都纷纷立下了目标。既然大家的意愿都是一致的,那么我们就抱团行动,每天的运动和饮食在群里打卡,相互监督,相互鼓励。自从打卡以来,没有人中途放弃的,都在用着自己的运动方式坚持打卡。我的表姐自我要求非常高,向我们宣布两个月内她要,减掉十斤,达不到目标就给我每人发200元红包,哈哈,所以对自己特别狠,每天都徒步40分钟,100个深蹲,50个仰卧起坐,三分钟平板支撑,五分钟一字马,看着她对自己这么狠,我们也不敢松懈,这就是抱团的力量,通过这几天的锻炼打卡,我已减重两斤,目标达成指日可待。

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