作业

1.课堂学习的感悟

对于13技术，还是要尝试去用，但又不能过于教条，要创设一定的情境，符合日常对话的逻辑。新学的具体化练习很适合运用到和学生谈话中，打开学生的话匣子。

2.在小组讨论约练， 自己作为来访者和咨询师，分别的感受是什么？以及对于时空对话的理解有哪些？

在小组约练时，作为来访者，感受很深，明确了自己目前想改变的方向，也找到了一些方法，对于现在的自己多了一些理解和接纳。作为咨询师，问的不熟练，但能体会到来访者的心情，认真倾听。

当创设情景，真正去投入到时空对话中时，感觉一切都很真实，真的去设想未来的自己，会让自己的心情放松起来，是一个不错的技术。