和梁先生减肥的第一天

今天七点半起床，然后开始做热身运动，因为之前答应梁先生等他回家就和他一起跑步减肥。昨天他到家了，所以今天就开始和他一起跑步。

之所以下定决心和梁先生一起跑步是因为梁先生现在相比我们刚认识的时候已经胖了很多，而我总觉得太胖的话，以后梁先生会得一些病，像高血压高血糖，所以我总想梁先生能瘦一点，不要瘦太多，正常就好。

而我自己就是太瘦，所以身体不太好，所以就想以后每天跑跑步，健康一点。

七点半出来一路跑步到我们约好的路口（距离我家差不多2公里），我已经有些跑不动了，全身开始发热，除了耳朵，耳朵冷得发痛。

后来又一起和梁先生一起跑了两公里，就开始一起拉伸。他还哔哔说：“不用拉伸。”

我直接就回了句：“小腿长肌肉，超级大，好丑哦”

然后就非要拉着他一起拉伸，梁先生的身体很硬，胖了之后都不怎么能蹲下来，所以拉伸还是很有必要的呢（偷笑：又是被女朋友支配的一天，哈哈哈哈）