今天这么爱自己（13）（2022-06-04）

今天这么爱自己（13）

1、昨天干活多了，晚上睡得不踏实，加上天气闷热，状态不佳，今天就什么也不安排。

2、早上睡醒先躺在床上做了第十九天的镜子练习——感恩，感恩生命给予的一切。第五天的正念练习：正念行走，今天的练习，光脚走在地板上，感受更强烈一些，喜欢光脚走路感觉。

3、娃把空调滤网全部取出来清洗了，开空调的日子来了。开了空调，感觉舒服多了。

4、抄了日签

5、没有找到想看的电影，就刷了一集别人推荐的剧，下午继续看综艺，没有状态干别的，那就不干，不着急，总会有想干的时候。