let it go

发现一个模式:

害怕坏的结果于是就不去尝试。

例如:害怕会离婚于是就不结婚

害怕会伤害于是就不建立关系

害怕找不到更好的工作于是就抱着现有的工作不放。

美国婚姻与家庭治疗师John Amodeo 说过“人类自我意识当中,对失败和分离的恐惧,会让他紧紧抓住,任何可以增加安全感的东西。”

所以,这个模式不打破,就会一直被牵着走。人生,哪能一成不变呢?

上周末跟朋友一起去参加了张丽老师的电影沙龙,看的是《完美陌生人》。这部电影我暂且不剧透了,总之看下来让我感到非常的绝望,对感情的绝望,说它是爱情恐怖片都不为过。再加上身边朋友们的故事,让我觉得感情这个事情或许没有永远没有专一。曾经这部电影上映的时候,我因为看了简介,就不敢去看了,好在现在,幸好没有一个人去看,幸好有张丽老师的开导和朋友们的解读,让我在绝望之中,又开出了一些希望的苗芽。

在爱情里的背叛基本上是因为其需要不被满足。哪怕是花心劈腿男,也是因为他自身缺爱,所以不断找能满足他内心爱的人,这跟,原生家庭也有关。那反过来想,是不是在一段关系里,能够满足彼此的需要,感情就更稳固了呢?

就像妍儿后来给我分享的:

在我们的观念里,幸福总是跟完美关联在一起,而真相往往都是残缺不完美的,但不完美才是人生常态。

真正提升安全感的方式,是在相爱的过程中不断创造任何可以增进彼此情感,拉近彼此关系的事情,是努力接受和理解彼此不同的差异,是允许矛盾产生并耐心去解决。只有这样,才能一步步走进彼此的内心,得到一个并不完美,但安全一点的栖息地。

现在的我对很多感情的事情也看得更开,看了很多黑色灰色的东西,就越发觉得彩色的可贵,所以才会更加珍惜。

人的一生就是在不断解决问题,即使恐惧害怕,也要努力往前走呀。在一路的前行中,不断学习,学着保护好自己,解决一个又一个问题,为自己的每一个决定负责,这就是成长呀。

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