let it go

发现一个模式：

害怕坏的结果于是就不去尝试。

例如：害怕会离婚于是就不结婚

害怕会伤害于是就不建立关系

害怕找不到更好的工作于是就抱着现有的工作不放。

美国婚姻与家庭治疗师John Amodeo 说过“人类自我意识当中，对失败和分离的恐惧，会让他紧紧抓住，任何可以增加安全感的东西。”

所以，这个模式不打破，就会一直被牵着走。人生，哪能一成不变呢？

上周末跟朋友一起去参加了张丽老师的电影沙龙，看的是《完美陌生人》。这部电影我暂且不剧透了，总之看下来让我感到非常的绝望，对感情的绝望，说它是爱情恐怖片都不为过。再加上身边朋友们的故事，让我觉得感情这个事情或许没有永远没有专一。曾经这部电影上映的时候，我因为看了简介，就不敢去看了，好在现在，幸好没有一个人去看，幸好有张丽老师的开导和朋友们的解读，让我在绝望之中，又开出了一些希望的苗芽。

在爱情里的背叛基本上是因为其需要不被满足。哪怕是花心劈腿男，也是因为他自身缺爱，所以不断找能满足他内心爱的人，这跟，原生家庭也有关。那反过来想，是不是在一段关系里，能够满足彼此的需要，感情就更稳固了呢？

就像妍儿后来给我分享的：

在我们的观念里，幸福总是跟完美关联在一起，而真相往往都是残缺不完美的，但不完美才是人生常态。

真正提升安全感的方式，是在相爱的过程中不断创造任何可以增进彼此情感，拉近彼此关系的事情，是努力接受和理解彼此不同的差异，是允许矛盾产生并耐心去解决。只有这样，才能一步步走进彼此的内心，得到一个并不完美，但安全一点的栖息地。

现在的我对很多感情的事情也看得更开，看了很多黑色灰色的东西，就越发觉得彩色的可贵，所以才会更加珍惜。

人的一生就是在不断解决问题，即使恐惧害怕，也要努力往前走呀。在一路的前行中，不断学习，学着保护好自己，解决一个又一个问题，为自己的每一个决定负责，这就是成长呀。