大家，晚上好！年轻一生，我们继续哦[爱心][爱心]

在净食的第一天，身体清理血液中的毒素。

第二天，身体因为你吃的果菜汁热量不高，所以身体为了获取热量，这个时候，包括你的皮下脂肪，包括你体内的毒素都会被转化成热量，这时候等于焚烧垃圾[憨笑][憨笑]

到了第三天，身体甚至会动用体内的息肉和肿瘤，把它转化成热量，因为身体很高明，当她发现热量不足的时候，她就会想办法燃烧垃圾。

当你做净食排毒之后，你的身体会逐渐地把垃圾清除出去，你的皮肤就会前所未有的干净。[呲牙]

同时，你身体的垃圾组织都被燃烧掉，你的身体会前所未有的紧密，那种获得重生的感觉。

国际上净食时间最长的是42天作为一个标准。这就是说标准时间是42天，但是一般来讲，我们在民间执行，一般来讲，三天，五天，七天都不错。如果你有重大疾病，慢性疾病，那我建议你时间长一点。

甲状腺亢进的人，血压太过不稳定的人，低血压低的很厉害，或者是心脏有严重问题的人。最好要有专业的营养师在旁边指导。

因为你可能头晕，会不适，你可能血糖偏低的时候会心慌，你可能紧张的时候缺氧，造成心跳加快会增加危险，所以，最好要有人指导。

其他的大部分的身体状况都可以自己调理。因为整个净食排毒是一个非常温和的，全世界公认的最安全，最有效的调理方式。

净食，在全世界来讲，有着悠久的历史，至少几千年，所有的教派，佛教，道教，伊斯兰教，全部都有净食的习惯，他们有斋夜，有闭关，有各种方式来表达这个词汇，目的都是为了健康。

有一些教派把它形容成跟迷信有关，跟信仰有关。那当然，这有他的目的，但是最重要的目的还是为了健康。

你不用担心净食给你身体带来什么，因为净食的过程当中，一天榨八杯的果菜汁，是需要很多的蔬菜水果的。

打个比方，如果让你每一餐都吃五六根黄瓜，你会不会觉得挺撑的，五六根黄瓜，其实，吃下去，不容易。可是如果把五六根黄瓜榨成汁，就只有一两杯，很容易就喝下去。

你一天榨八杯的果菜汁，相当于吃几十根的黄瓜，几十根的胡萝卜，西芹。所以你吃的东西并不少，你并不是绝食。[憨笑][憨笑]

你不要认为你喝的是汁，就没有吃东西[呲牙][呲牙]

请问你吃黄瓜，是不是等于用嘴巴榨汁，最后要流入血液的也是汁，不可能是渣嘛[调皮]

你用榨汁机先把汁榨出来，其实，只不过是减轻了消化负担。

进入你身体的，跟你自己亲自用嘴巴嚼，其实是一个概念。[呲牙][呲牙]

唯一不同的就是你嘴巴不用嚼，胃不用在那里消化，是减少消化上的负担，增加排毒机能罢了。

好了，今晚先到这里哦，明天继续[爱心]

亲爱的分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]不管是水果还是蔬菜，或者任何一个个活的东西，他都是靠水分或者说是血液活着的，喝果蔬汁就是在喝他们的血液呀[调皮][调皮][调皮]

原来用榨汁机代替我的嘴和胃，谢谢老师的分享，喝果汁皮肤变得滑滑的[色]

师言：这一生最有价值的事情就是，把自己的生活过好，就能顺便把事业做好，把自己的家经营好，把友谊经营好，把彼此的爱经营好，把健康经营好，把我们本来就应该做的事情做好。 这样的经营方式，不但将来赢得成功，赢得自由，赢得保障，赢得友谊，赢得爱情，赢得整个家庭的幸福，顺便在这个过程中创造自己想要的事业和财富[耶]

女人，有喜爱并可以长久从事的事业，管理好自己的身材和皮肤，内外兼修，而不是在婚姻和生活中迷失自己。