2019年6月12日第89天不抱怨情绪营+第99天情绪训练营《看见自己的卡点》

      今天与一位同修聊到，近期有些低落，并且不喜欢发表自己的内心事情，在反思找原因。在今年课堂上开始，我很少自动去拿麦克风分享，不再像去以前的我争分夺秒地想分享，其中非常留意我的同修也问过我这个问题，我也在反思这个问题，是怎么原因呢？在今天我终于找到了，我又在伪装着自己，伪装把好的一面给别人看，不再敢把自己暂时还没有做到、还没有做好的事情暴露出来了。这不是真实的我自己，看着很多人都非常进步，不想承认自己没有进步，不想承认自己不优秀，总想突出表现。然后这些都是自己的心理营养不足够，自己没有看见自己的好，依然是需要别人的认可与鼓励。

担心、害怕别人说自己一些事情，没有接纳自己暂时的不好。记得慧萍老师课堂上曾经说过我：让我不要再提问关于与先生之间沟通的困惑问题，当时我是非常懵懂，不明白什么原因？我经常问这个问题吗？怎么不给我问这个问题呢？很郁闷（一个好的导师就是用问题在引导启发人思考问题）或许是这个问题让我害怕再提出自己的困惑，担心被人家否定，害怕别人说自己学习了之后还是没有用出来等等的话，自己不敢去承担这个结果，所以慢慢又伪装着自己，在伪装的同时又有一些不甘心，所以真我和超我就在内耗，打架了。

感谢自己今天把这些模式都看到了，自己也觉察到了，也敢于分享出来。记得团长的话，看见就是看见，只是看见就好了，不需做改变。