2018-03-26

晴，有雾，小风

今天跑了最多两圈，感觉一开始的热身不够，跑到差不多一圈半的时候，腿脚就开始发软了，而且一开始跑的时候，身体的热量似乎没有完全散发到四肢，只是在手心和腿脚的某一些部分发热（个人觉得全身热量开始输送全身是热身最好的结果）。最后可能就是想着这样的事情，连舒展运动都忘记做了。歹势。不过我会继续努力的。