一个人也要好好生活

      人真是一个奇怪的物种，有时候害怕孤独，有时候却享受孤独。

    漫漫人生路，难免会有一个人孤独行走的时候，这个时候不要害怕，不要怀疑人生，要好好对自己，好好生活！

      一个人的时候要吃有营养的早餐，要吃丰盛的中餐，至于晚饭就很重要了，一定要少吃，可以适当的吃些粗粮，像南瓜，红薯，八宝粥等等，为什么建议晚饭要少吃或者吃些粗粮呢，随着国人生活水平的提高，晚饭吃的也越来越丰盛，但是现在大家都很忙，工作也比较累，晚饭过后就躺沙发了，很少会运动，长此以往，激素分泌不平衡的话，容易得糖尿病！

图片发自App

  一个人得时候也要好好运动，作为一名药师，真的看到了很多人的生病疼痛和无奈，所以请记住丢了什么也不能丢了健康！     

    一个人的时候也要好好努力工作，努力学习新的事物，这样当你遇到一个对的人，一份好的工作时，不至于手忙脚乱！

      一个人的时候好好生活，好好爱自己！