第165天早晨练功

今早5:02醒来,感觉有点早,想听一典老师的冥想,手机打开了,眼睛一眯,又睡着了,再次醒来时,己经是5:38,赶紧起床上线,当我开始练习已经5:45分了。

我沒开摄像头,一会就6:00了

可是,这一刻,我想上大号了,一会就十几分钟过去了

今天大号是有生以来最粘的一次,第一次冲水,根本不动,我的湿气太重了

于是第二次冲走2/3,

第三次也没有完全冲走……

我在想:是不是和我今天喝的姜枣汤加上了陈皮,茯苓,茨实有关,同时用的是土姜,新疆大枣,云南正宗甘蔗红糖。这样的配方,已经喝了6天了。

有待继续食用和观察……

海螺功,只练了10分钟,就没练了

今日觉察:

练功,真的需要状态,当状态不好时,没办法投入,同时,也接纳和允许自己没有投入的状态,暂时不练也是可以的。

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