让我抱抱你，亲爱的宝贝！

        昨天临近傍晚，我用电动车带着孩子往家赶，车上大包小包，一路敛掇吃的喝的用的，好不容易赶到家。洗手和面烙饼，坐锅熬粥。手不带停的，顺便还指身边的小丫头帮忙，择菜切菜。

        眼看着准备的一切都要上桌的时候，先生进门了，非常开心的张罗着最后的一点点儿，电话铃声响了，是先生的电话，朋友约他喝酒的。好期待他能拒绝朋友和我们娘俩一起吃饭，因为有四五天没在家开火一起吃晚餐了，因为为这顿饭我忙活一个多小时了。然，他选择了和朋友一起。生气，愤怒，忍不住还是朝先生指责。没想到这一切被我家女儿收入眼里，她讨好我，夸赞我大米粥熬的很香，逗我开心，说我们俩吃饭不也挺好吗。我实在是无法转化我的情绪，因为我的内在小孩隐隐作痛。女儿说，妈妈你刚才指责爸爸吓了我一跳，我以为我做错了什么。扎心！嚼在嘴里的食物难以下咽，身体在微微颤抖，委屈，好想哭！但是我没有，忍住了，外在的理性强行克制着自己，我是大人，还是一个妈妈，为了孩子平静的吃顿饭吧。

      写了一份觉察日记，同时也走了一遍先生的冰山，释怀了一些。夜里我做梦了，梦见我四、五岁的样子，在大姨家，看到他们一家四口欢声笑语，老婆孩子热炕头，好生羡慕！特别是姨夫开心的笑容记忆忧新，而我只感觉肩膀一边有妈妈的温度，另一边没有爸爸的感觉。梦醒了，想着梦中情景在提示我什么？

      清晨出去散步，还是不能原谅身旁的先生昨日的行为，我知道我的内在小孩还在为此难过。先生说，今天五一店里不忙，你和孩子在家休息吧。原来以为会感恩先生，没有。因为内在小孩在哭泣。家里静悄消地，孩子在自己房间做功课。我在客厅与自己的内在小孩做了一份连接....手拉手，牵着小时的我，鼻子酸酸的痛，感觉在流血的痛，眼泪不住的流。让我抱抱你，亲爱的宝贝！我知道你很孤单，很委屈，我理解你，我可以陪着你。我邀请她唱起儿时的歌，跳起儿时的舞，她可开心了。我牵手她的小手，她尽情的唱啊跳啊，我告诉她我是长大后的她，愿意陪伴她，邀请她跟我一起回家，把她装在我的身上，带她回家，陪伴她长大！