读大学两个月之后，渐渐发现自己的生活作息，饮食，运动，学习，越来越散漫。
比如我本来想去自习室自习三小时，但是去了自习室之后 ，我又看不进去高数书，就想着先睡一会，一睡就是三小时。醒来了又有别的社团活动，班级活动等等……一个下午就这么过去了……醒来真的是愧疚到死。
再比如我本来想减肥，预订了要少吃些零食，但是走在路上，就是忍不住拐进小吃摊，开始了胡吃海塞。很随意是吧……
我后来在强烈的愧疚感之下反思，我发现我太随意了。我的意思是，我太随心所欲了，我太顺着我的不合理欲望了。
吃好喝好玩好，确实是人类的本能。但是自律自控，用思想控制行为，则是人类的高级之处。人之所以为人，因为我们不只有本能，更有思想和情感。
在很多时候，我的思想和行为其实并不匹配，或者说我的想法常常动摇，屈从于身体的欲望之中。本来我制定的计划是夜晚不吃饭 但是下午路过小吃摊时，我依然忍不住驻足，心里的想法不断动摇，我安慰自己：“吃一些没问题的，明天再去跑跑步。最后后一次了，下次绝对不吃了。”于是，忍不住买一大堆吃的，吃的时候真的开心到飞起，但吃完又很懊悔，这种过程常常无限循环。最后的最后，我成功地收获了n斤肥肉，和无限大的脸庞。
所以，我在深刻地反思自我。我是不是太过散漫随意了？当前的主流声音告诉我：“及时行乐”“随心所欲不逾矩”“只管自己快乐，何必在乎他人看法？”
可是，我长胖之后，我违反了自己定下的准则之后，我的心里充满了沮丧和对自我的厌恶，是的，我沮丧于自己的放纵，我厌恶我肥胖的脸和身材。如果我自己都放弃我自己的减肥计划，别人凭什么在第一眼的时候接纳这样身材的我？
我渐渐意识到，与主流观点不同的是，其实所谓的自由与放纵是建立在自己自律的基础之上的。
在我成功建立每天跑步1小时的习惯之后，在我习惯于在健身房挥汗如雨之后，我感觉到，一种前所未有的充实感与满足感，一种自信感与掌控感，一种前所未有的心灵上的轻松与惬意。我终于明白，我可以做到它，在我做到这件事之后，我渐渐发现许多许多的它带给我的快乐。比如，我精神抖擞，不易困乏，比如我跑完后豁然开朗，烦恼散尽，心中空明。
你看，这是自律带给我的自由，长远而恒久的利处，而不仅仅是当前的欲望的满足和过后的极大弊端。
我想学习和克制饮食也是一样的。我要摆脱主流声音对我的影响，除了所谓的放纵，我更应该自律。
在我规定的、计划的时间内，我不应该因为一个莫名其妙的念头而放弃自己原本的规划。我要学着按照规划走，学着自我控制与管理 ，学着克制不合理的欲望。这种暂时的克制，其实会给我带来更多的自由与快乐。
自律给我自由！我仍将继续反省自我，改善自我，以变成更好的我！眼里有光，我要活成自己想要的模样！加油！