早起打卡第一天（28号）

（因之前账号的名字和头像不喜欢，又改不了，只能注销账号重新申请，又想把之前的记录保留，就重发了这篇28号写的文。）

从今天开始记录我的打卡生活。

因为突如其来的疫情，从今年一月份开始直至前两天，我都是处于比较懒散的状态，以至头昏脑胀，腰部也出现了游泳圈。

没了人生方向，身体健康也受到了影响，自己知道这样下去不行，于是就有了今天的打卡记录。

希望通过大家的监督和自我的约束来完成每日打卡，请你们见证更美好的我。

今天第一天正式的早起打卡在昨晚调好的闹钟声中成功做到了。

在录制视频这一难关也在今天攻克了（可惜不能发视频上来）。

读书和运动（身体和心灵）也在同步前进⋯

而今晚的早睡计划目前来看也能实现。

我相信通过打卡的方式可以改变我的生活习惯，让我变得更积极和健康向上。

我们对生活要有态度，要有底线，不能一味的放纵自己，所以，从此刻开始管理自己，超越自己。

今日小确幸：

今天用了在主播组群里梨花笑老师分享的＂科学发音小妙招＂中的一招，让我和我女儿的亲子关系得到了改善，真是意外之幸。