《心理》——浮世心镜 2023-11-6

      今天上班又听到了一个关于孩子跳楼自杀的事情，而且就发生在我这个城市里，且不论我的家乡发展迅速人口加速增长这个问题，单就学生自杀的事件最近几年真的听了不少了。我一度怀疑是我们现代学校教育出了问题，但现在看来最大的问题依然在于心理教育，特别是家庭心理的教育方面。

        女儿的同学里也有不少是有抑郁症的，或轻或重的总是零零星星可以耳闻，其实抑郁症这种病症是真的需要提高重视的，中国人对于心理学的认知还真的不够深入，普通大众对于抑郁症这种病症总以为很遥远，殊不知周围很多人其实都有，只不过我们平常以为只是这人的心情不好，或者是遇到什么问题了。

        我注重自我心理健康是从我自己的耳朵出问题开始的，在查阅了大多数的书籍和网站之后我发现听力的减退是会影响一个人的精神状态的，而且越是年轻越是容易陷入思维的误区，然后变得郁郁寡欢，最终导致心结难解的发展成为抑郁症，而一旦这种精神状态形成了病灶就难以自拔了。

        所以我才开始发现心理疏导的重要性，而我一度也徘徊在这种心境危险边缘，其实最要感谢的还是书籍和自我疗愈，特别是听书让我有了自我专注的意识，让心情可以平复下来，而自我疗愈的各种微技巧便形成了我新的感受和意识，加上每日坚持写日更坚持练字，让我可以完完全全的平静下来找到自我。

        所以，我觉得不论在教育上还是自我引导上，心理是绝对要重视的一块内容，这样我和我的家人才能正常发展，才能真的远离类似抑郁症，获得向阳的身心健康。