《正面管教》读书笔记(一)

文|慧妍

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在陆陆续续看了近十本育儿书籍之后，这个月终于开始阅读《正面管教》这本经典书籍。在正式阅读这本书之前，我认真翻看了封面、封底，译者的话，序言、引言，让我知道这本书让无数的人受益终生，为父母和老师的教育带来了巨大的指导意义。特别是在译者的话里看到这本书竟然有1987年版（那时我2岁）的时候，我最大的感慨就是如果我的父母在那个时候能接触到这本书，那我小时候得少受多少委屈啊？

怀着这样的心情我开始阅读这本书。

书中有很多正反对比的案例，我们大多数父母教育孩子的方法要么惩罚要么骄纵，惩罚让孩子越来越没有价值感，越来越自卑、进而产生报复心理或者自暴自弃；娇纵又培养出一个又一个“小霸王”“小公主”，这都属于反面的管教方法，而正面管教就是折中的教育方法，既不惩罚也不娇纵，温和而坚定。每每看到反面案例，我都会觉得这太熟悉了，因为我就是这样长大的呀，当看到正面管教的教育方法时，我会一边频频点头，一边暗下决心：我一定要学习这样的教育方法，更好地教育我的孩子，绝不沿袭父母那套旧有的教育方式。其次，让我觉得实用的是，每一个章节结束后，都会列出正面管教的工具，让正面管教的方法更易查询，更易操作。

今天先为大家分享几点：

1、成为一个有能力的人所必需的“七项重要感知力和技能”

对个人能力的感知力：”我能行“

对自己在重要关系中的价值和感知力：”我的贡献有价值，大家需要我“

内省能力强：能理解个人的情绪，并进而做到自律及自我控制。

人际沟通能力强：善于和他人合作，并在沟通、协作、分享、共情、倾听基础上建立友谊。

整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直态度对待生活中的各种限制和行为后果。

判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观评估局面。

我们常用的教育方法，即严厉和娇纵，一个是过度控制，有规矩但没有自由。一个是没有限制，有自由但没规矩，两者都无法发展出孩子这7项感知力和技能。

而正面管教的方法是让家长和孩子一起来制定对双方有利的规则，父母会给与孩子尊重，也会维护孩子的尊严，这样和善而坚定的教育方法恰恰能让孩子慢慢发展出以上七项重要感知力和技能。而这七项感知力和技能贯穿孩子的一生，是孩子发展的重要基石。

2、 惩罚造成的四个R。

Resentment愤恨---这不公平！我不能相信大人！

Revenge报复---这回他们赢了，但我会扳回来!

Rebellion反叛---我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。

Retreat退缩---1、偷偷摸摸:我下次绝不让他们抓到。2、自卑:我是个坏孩子。

所以，当孩子违反限制时，不要惩罚，也不要说教。正确的做法是可以问一些启发性的问题：发生了什么事？你觉得原因是什么？你现在打算用什么办法来解决这个问题？你从中学到了什么能避免下次出现同样的问题？

3、赢得合作的4个步骤。

表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。

表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情不表示你认同和宽恕孩子的行为。只是意味着你理解孩子的感受。

告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。

让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法？如果孩子没有想法，你可以提一些建设性的意见。

问孩子而不是告诉孩子是最有效的正面管教方法之一。

4、把犯错误当成学习的机会。

大人首先要改变自己对犯错误的任何负面观念。

矫正错误的三个R：

Recognize承认---啊哈，我犯了一个错误。

Reconcile和好---我向你道歉。

Resolve解决---让我们一起来解决问题。

当大人为自己的行为造成的冲突承担起责任时，孩子们通常都愿意仿效大人作出的榜样，承担起自己的责任。当孩子们有承担责任的榜样时，他们就会学着承担责任。