扬起的风
扬起的风

认真跑步

“如果把跑步看成开车，心率所反映的体能就是车的引擎，技术是开车的技巧，有一辆跑车在面前，我不会去强化引擎，而是先教开车的人怎么开。”这是个位运动专家的话，非常在理。在这个马拉松盛行的年代，还有很多人缺乏对生命的敬畏，对运动的尊重。跑步绝不只是一双跑鞋就能解决的。

跑步看似是一项简单的运动，但它包含了体能，技术，力量等很多方面的门道。跑步其实不只是技术，还是艺术。

那认真跑步吧，对运动，对自然，对生命都心怀敬畏！

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