戴总耗子
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4月20、21日训练总结

本周天气良好，出勤率良好。

一、热身

本周热身半个小时共分三个阶段第一仍是正脚背和大腿颠球 第二部分是听教练口令快速反应的‘’交通警察"带球传球游戏训练 第三部分是基本技术练习

二、技术训练

本周技术训练仍以传球为主 本周传球训练4个人或5个人为一组 设置中间传球人 任务是不断循环往复给两边的小朋友传球 两边的小朋友传完球后快速跑到对面 这个训练特点是对于小朋友传球准确性和跑动速度提出了很高的要求 如果传球不准或是跑动过慢 有可能无法接住球

三、技能训练

小朋友分为两组进行了进攻防守的1对1对抗训练要求小朋友进攻完马上投入防守 节奏非常快

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本周最佳球员

一、白喜睿

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二、杨代琨

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三、任乙繁

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