再有两天，十一月就收尾了。这一个月，季节从秋天走入冬天，风景也随之从满屏金黄到落叶凋零。这一个月，你是否和我一样，贪恋过金色的美景，也逐渐感受到了寒意渐浓？
但回顾这一个月，又恰是我感到最温暖的一个月，这种温暖不是来自于月中开放的暖气，而是内心持续高涨的热情，似乎我的人生在这个月过渡到了另外一种可能。对我而言，发生这一切的催化剂正是弘丹老师开设的第七期《30天拆解稿听书稿写作训练营》。
2019年10月30日开营仪式后，我便和400多位小伙伴一起开始了在第七期《30天拆解稿听书稿写作训练营》的正式学习和全新挑战。整个过程中有迷茫，有纠结、抓狂，更有坚持和满足，细节此处省略500字....因为，今日份的重点，我想谈谈参加此次训练营的收获，算是给自己这一个月的努力做个小结。
这次训练营对我最大的影响是：在阅读和写作方面实现了从无到有的产出，而在内心成长方面发生了有形之中见无形的飞跃。
01 从无到有
我清楚地记得上课第一天，弘丹老师让我们思考报名参加训练营的原因，并且围绕《我为什么参加30天高效读书写作变现训练营》这个主题写一篇文章，这算是我们在训练营交的第一份作业。
当时我写了一篇《两箱书》，以北漂经历中积累的两箱书为线索，表达了对弘丹老师课程的期待。在文章的结尾，我是这样写的：“目前来看，这正是我和我那两箱书都需要的课程。所以，希望30天后，我的生活和两箱书的命运都发生不同程度改变。我会努力，也无比期待！”现在课程已进入尾声，这个结尾的期许也一点一点成了现实。
先说那两箱书。我这人有个不太好的癖好，一个类型的书籍喜欢重复购买。无论成本还是占用空间上，我始终觉得是一种资源浪费，却也没有找到什么好的方式来解决这些重复的书籍，于是便搁置了。上了弘丹老师的课，我了解到一个新的名词：“主题阅读”，意思是说集中一段时间阅读同一主题的不同书籍，对该主题知识进行深度学习产出。于是，我利用空闲时间重新对书籍进行了归类，不再是散乱无序的摆放，而是将一个主题的书籍归类在一起，并计划尝试主题阅读。这种归类还使我更加了解了自己的兴趣倾向，通过归类，我发现这两箱书籍中，历史、心理、技能学习、美食四类占了比较大的比重，这在一定程度上也直接影响到我今后的写作方向。
再来说我自己。自从离开学校，我就越来越有了不会读书的感觉。这是一种循环往复的状态。其实也不是不读书，就是满腔热情地读完后，心中除了知道看过此书外，基本没什么太深的印象。更让人郁闷的是，每每遇到相关知识的实践和运用时，“书到用时方恨少”的感觉就会一次次反复萦绕在心头挥之不去。明明，看过的书也不少啊！这个疑惑我也在此次课程中找到了答案。原来我的这种读书方式，只能算是一种快速地浏览，很浅的阅读，之所以读过记不住还有一个很重要的原因是没有产出。即：整个阅读过程输入不够，产出为零！
幸运地是，这次训练营，前两节课弘丹老师就着手给大家讲解选书的标准以及高效阅读的方法，并留给我们时间挑选要写的书籍，同时实践高效阅读，真的是一步一步得带着大家学习实操。鉴于我从家人身上看到了看书后的扎实改变，所以选择彭凯平教授的《吾心可鉴：澎湃的福流》，作为写听书稿和拆解稿的书籍。并在开营第三天，根据老师的思考引导，写下了选择这本书的初衷以及书籍评分和作者简介。
选好了书籍，接下来的日子就是一边听课，一边跟着老师的节奏完成听书稿和拆解稿的试写稿写作。如果说高效的阅读是知识的输入，那么这一部分的完成就是阅读后的知识输出。我的体会是：书本知识的输入到输出，是一个从无到有的过程，会让人印象非常深刻。在这个阶段，我想着重提两点：一是思维导图的制作。这个是梳理书籍架构及写作大纲时都会用到的工具，以帮助我们清晰思路，提高写作效率。很多小伙伴和我一样也是在这次课程中学会了思维导图的制作，更有学员在分享学习感受时说已经将思维导图的使用延续到工作和孩子的教育中，非常受用。另外一点我想说的是，一个好的点评老师是非常必要的。这次训练营有幸邂逅我的点评老师---酸菜鱼夫人。在思维导图、听书稿初稿、拆解稿初稿三个阶段的点评中，都是一针见血得指出了我文章的问题所在，并给予了很中肯的修改意见。及时的点评和持续的鼓励，对第一次接触听书稿和拆解稿写作的我来说，是克服困难坚持下来的一大动力。
02有形之中见无形
如果说，利用在训练营学到的方法实践对《吾心可鉴：澎湃的福流》一书的高效阅读以及最终产出两篇听书稿和拆解稿试写稿，是这次课程的有形收获。那么，对我来说，有形之中的无形收获就是自身抗压能力的提升。
坦白讲，我曾经是一个非常不能承受压力之重的人。我其实很喜欢我的第一份工作，但干了不到半年我就辞职了，原因现在回想起来自己都觉得很可笑。经过是这样的，聚餐的时候，公司经理评价每个员工的工作表现，说到我时，她说：“你哪里都好，就是有时有点太计较。”当时，我就哭着跑进了厕所，再后来就离开了这家公司。随着年龄的增长，我也开始管理员工，面试员工，从很多刚走出校门的年轻人身上看到了当年自己的影子。
现在的我，内心依然没有强大到我想要的样子。所以很多人在看好我适合做销售时，我会以：“我承受不了压力和竞争”为由拒绝。在过去的几年，我的家人几乎替我挡掉了职场上所有的烦恼，而我也乐在其中，享受他们带给我的舒适、安逸的生活。一度，我因为害怕压力损害身体和精神，在面对焦虑的事情时不是勇往直前的面对而是本能选择逃避和后退。这种情况反映在学习上就是一旦遇到困难就想要放弃。所以，这次参加训练营，我的家人尽管很支持但习惯性得并不认为我可以坚持到最后。
没错，他们太了解我了。在阅读后用思维导图梳理写作大纲时我就开始遇到了困难，原因一是第一次梳理毫无头绪，再有书籍本身内容面比较宽逻辑主线不够清晰。放在以往，我又要半途而废了，但这次训练营弘丹老师和团队真的是不给我们任何放弃的机会。他们时刻关注学员每个人的问题以及每一次的需求。不但我的小组长隔三差五主动询问我的学习和作业进度，团队老师也时不时询问有没有要帮助的地方，再加上前面提到的酸菜鱼夫人的及时点评和鼓励，我就这样一边听课，一边学习优秀学员的分享经验，一边按进度写稿改稿，一路走到现在没有掉队。
我突然想到我这次的选书《吾心可鉴：澎湃的福流》，书中提到福流产生的三个条件，其中一个是“技能和挑战的完美匹配”。意思是说当我们的技能和挑战处于一种最佳匹配状态时，往往容易让我们进入到一种福流的状态，我们就更容易忘记时间和自我，持续将事情进行下去。而当所面临的挑战特别困难时，我们容易感受挫折，挑战特别容易时，我们又会觉得单调厌倦。这次训练营到最后，我确实能够做到为了写作废寝忘食，我不知道这算不算书中说的福流体验，但最终产出文章让我很有满足感。我想，听书稿和拆解稿对第一次接触的我和大部分学员来说挑战是比较大的，弘丹老师及其团队成员耐心和专业的教授方式有效地降低了挑战难度，从而使其与技能达到了最佳匹配程度，这也应该是最后我能顺利完成全部学习的因素之一。
通过这次训练营的学习，我对压力也有了重新的认识。事实上,并不是所有的压力都是坏事，一定的压力是必要的，因为可以给我们提供动力和挑战,使本来没有意义的,无所事事的生活变得有目的、有意义。
结语
以上就是我参加弘丹老师开设的第七期《30天拆解稿听书稿写作训练营》的一些收获和感受。这篇文章写在2019年11月28日，正巧是感恩节。中国有句老话，“赶得早不如赶得巧”，那么，在文章的最后，我想借着节日发出今年的感恩：首先感谢弘丹老师及其团队的辛苦付出，没有你们我就不会注意到另一条路的尽头也有灯火通明；其次我要感谢一起参加训练营的400多位小伙伴，没有你们，我就不会真正体会到越长大，志同道合的陪伴和鼓励是多么珍贵；最后，更要将这份感谢给自己，感谢这个十一月，你选择第七期《30天拆解稿听书稿写作训练营》，感谢这30天，你做到了扛住压力，一路坚持没有放弃。