别再傻傻的减肥了

    减肥这件事贯穿了我的生命，同样也贯穿了许多女孩的生命，明着减的，暗着减的,真没有几个可以随心所欲吃的。有的人减肥减了一辈子，不对,是半辈子哈哈，比如我,说到这里,大概有人会想，这一定是某个微商团队的，上来想推销产品吧？绝对不是，绝对不是，我发这篇文，是想让我的那些经历变得有意义，可以让更多的人少走那些弯路，减肥真的不必要投入那些钱，吃喝那些所谓保健品，做那些项目，这绝对是一篇真诚的实用贴,可能我的文笔不好，又倔强的想写,确实是我多年减肥碰的壁涨的知识，希望有缘在看的你能有收获也多包涵。

      我尝试过的减肥许多，从20岁开始，到现在我28岁，在减肥上的花销基本占了我这些年收入的三分之一吧，这些项目可能在关注这篇文章的你也有尝试过，听我慢慢讲看能不能得到您的认同。

      2010年我20岁小地方的我才刚高考完，那时我尝试了人生第一次减肥，一个月瘦了20斤，高考后的一个月，在即将要步入大学的一个月前，我记得那时的体重是167我身高162体重大于身高，沉沉的身体可我依旧是个少女，马上进入大学，真的很想瘦，想谈个恋爱，老爸也第一次为我的体重开始着急，不知从哪里去帮我打听了一个法子，也就是那个时候很火湖南台都在播的咖啡减肥法，不过我们没有去买那个咖啡，而是托那位朋友直接买了一大箱纯可可粉，和一小袋纯左旋肉碱。这个减肥方法不被人熟知，但是好长一段时间，我把它当作秘密武器，因为我靠着它一个月，有了一些女孩样，可是那一个月真的太痛苦了，这么久我没有再坚持下来过一个月，167斤时候的自己不知道是哪来的劲，这个方法我劝大家不要轻易尝试，这篇文章后我会和大家讲什么样的人适合什么样的减肥方式，随着年龄的变化身体的变化，这个我的秘密武器，其实现在也不再那么适合我了。

      紧接着的一次减肥是2011年，步入大学的我终于如愿以偿的交了男朋友，好像过家家，也不懂爱情，只是对那种关系有种新鲜感，虽然比起167斤140斤那是瘦了不少，可是在大部分同学的中间依旧是个小胖子，有次男友讲，夏天来了好想看你穿短裤，那时候傻傻的就想去买短裤，逛了好多家，后来就转去了一家美容院，咬牙交了2000元开始了第二次减肥，这一次也是瘦了的，从140斤瘦到了127斤，最多的一次三天瘦了七斤，没有节食每天都是各种油腻大餐，一直在瘦，没有多久就去买到了心仪的短裤，那家美容院的瘦身方法比较独特，是独一家，店员叫他*光溶脂，具体时代久远我记不太清楚了，有一次我做项目晚，遇到店里在开会，我听到一些东西，联想起来，我想到了我瘦的真正原因，老师讲，有时候我们的仪器操作是要做够样子的，实质的功效在于产品，大概就是这个意思，所以每次做完项目店员都会给我一袋咖啡和一颗梅子，我瘦的关键就在于那两包东西，后来我试着偷偷的断掉了，体重就到了平台期。后来我一直断掉了甚至断掉了这家美容院的打卡，当时的我其实也没有很在乎食用产品对我身体造成的伤害，单纯的是天气冷了，胖，懒得动，人胖因为懒，因为懒，所以还会胖，很快，我胖了回去，甚至比穿不上短裤前还要胖。

      2012年的夏天，我拉着小狗走在公园，前面是那时真心爱我的我的第二任男朋友，那时，我大概155斤。为什么男朋友走在前面？因为他不想走在我的旁边。他追我的时候我还没有反弹，可能是我的胃口一开，体重飙的有点让他招架不住，当时也是骑虎难下了。他是真的表现出了各种爱我，可他也是真的嫌弃我，大概男人真的都会害怕女朋友胖吧。

      2013年，我和第二任男友分手，单身的生活总是想减肥，因为胖子很孤单，没有人陪想浪太沉浪不起来，所以我又去尝试了针灸减肥，针灸减肥就和拔罐减肥一起说吧，因为时间有些混乱，记不太清楚，中间也没有参杂什么重要的男主角，针灸和拔罐大概就是在13-14年主要的减肥项目，这两个项目很像，都是通过刺激穴位，看似是非常健康的减肥方法，相较上面美容院那种，确实是比较好一点的选择，这两种方法确实也是真实有效，饮食基本是 早上：鸡蛋两个。中午：牛肉或鱼肉虾肉鸡肉水煮或少盐少调料烹饪。晚上：西红柿黄瓜。这样坚持。一个月也瘦个十几斤。毫不夸张。之前我的减肥就是这样简单每个月10斤起。因为年轻，敢作，有点资金。我那个年纪因为一些机遇，少不更事，手里却有了一些小钱，可是因为从小就对金钱没有什么概念，大部分都挥霍在这些没有意义的事情上了，要说这些减肥项目堆在一个人身上好不好，这也就是我知道，所以我敢上来讲，虽然我文笔不好可我碰巧，有过这些经历。可我恨不得根本没有过这些事情，哪怕我口袋里没有钱在宿舍里平平淡淡的一直胖着过完大学四年，也比那样好吧。

      瘦了一段时间，不用说，正常开始大吃大喝以后体重又回到了从前，我写这篇文章不是要大家去尝试哪种减肥法或者批判哪种减肥法不好，就是把真实的情况和朋友们做个分享，前面这些是个概述，下一篇我想写一篇总结，这些方法后来失败的原因是什么？毫无因为个人原因有很大一部分，因为没有继续控制饮食，可是控制饮食了真的就好了吗？又或者说我们有几个可以坚持半年那样控制饮食？这些我想留着下篇说，怎么开始就选择适合自己的减肥方法怎么样把我的失败变成自己的成功，我会从心里写一些反思和我总结的意见。我这人说话东倒西歪，经历还没说完呢。今天我要说到2016年。

      2015年我毕业回到了老家，因为老妈离不开我，我在北京也没有什么牵挂，就听话回了老家，到了找对象的年纪了，自己不咋地吧，还看不上别人，亲戚朋友给介绍的男人品质太一般了，反思一下，又开始了减肥，这次尝试的是按摩减肥，之前在学校时候被这家连锁拉去做过体验，也是有药片和代餐可是机构不允许你叫它做药品，你要叫它作保健品。又咬牙做了，因为那时候的我根本还是不明白。这家按摩减肥的老板娘据说之前是在大学做教授，自己放了很多照片做活样本，确实是，咱也说不出这种方法有啥不好，到现在其实我内心还是有些认可的，又瘦了十多斤 ，兜兜转转体重还是一百四十多斤。它的方法主要是按摩和代餐。说到这自己都把自己逗笑了。折腾了五年，还在原点只是机器换成了按摩。还是在吃在喝在饿。关于教授老板娘我是喜欢的她和我讲了很多事情，给我很多鼓励，不止减肥，还有生活，可我并不认同她那样继续减下去，虽然她已经瘦了一百多斤了，可我并不觉得好，为什么瘦一百斤还不觉得好？我身边有两个人都瘦了将近一百斤，我都不觉得好，这点我下一篇和大家聊。

      下一篇，我会写关于这些减肥方法还有其他热门的减肥方法，如果你想瘦你要怎么做，心里准备身体准备。或者如果你真的想尝试想躺瘦，你要做的心里准备和一定要坚定的事情，和怎么看个人的条件，是否适合，怎么样挑选适合自己的减肥方式不要像从前的我这样傻！