2022-03-31读书笔记

❤️人们感到痛苦，大多是因为在潜意识里看不开、放不下。 潜意识中的垃圾让人有一道无形的烦恼，扰乱原本平静的心绪，让人难以静心。健康、幸福、财富，一切美好的东西都源自于潜意识的洁净。

❤️若想拥有一个健康的体魄，首先就要净化潜意识。只要潜意识“不干净”，在人们的潜意识里就会充斥着污秽和丑恶，一切杂念——嫉妒、沮丧、怨恨——都会损害身体的健康，让我们的快乐感逐渐消逝。相反，纯洁、美好、健康的潜意识却会让我们的身体充满生机与活力。

❤️从心理学上说，许多人没能成功，不是因为他们不具备成功的前提和必要基础，而是因为他们不敢成功或者因为他们潜意识里就认为自己一定做不到。

❤️许多人并不相信自己能够成功，他们在自己的潜意识里面总觉得自己做的任何事情都是要失败的，他们根本没有勇气去和别人（特别是在某些方面比较优秀的人）去竞争。正是因为如此，消极、负面的心理在潜意识中慢慢滋长，从而形成一种难以改变的认识习惯，“潜意识失败者”由此形成。这种消极的心理暗示一旦形成，做任何事情都没有动力，他们要么是做不到，要么就是不敢去做。

❤️面对无处不在的社会力量，只有少数敢于打破平衡的人，认识并克服了自己的“潜意识失败”，承担了该承担的责任和压力，最终抓住机会并获得成功。

❤️对于“潜意识失败者”来说，培养自信心是最重要的。因为自信心作为人的一种精神状态，它可以调整一个人的内心世界。并且自信心是自身通过接受无穷无尽的智慧方法发展而来的，也就是说它是一种使无穷智慧的力量配合我们明确目标的适应性表现。换句话来说，自信心就是一个人发挥其气场的“电源”，是让一个人将想法付诸行动的不竭动力。在对待自信心方面，一个总是取得成功的人总能够有效地控制自我思想并将其自信表达出来。而对于“潜意识失败者”来说，即便他们具有横溢的才华，往往也会在这个关口上出现某种或大或小的差错，而这一切与他们的学识是没有关系的。

❤️失败的关键在于潜意识中的“不敢要”和“做不到”，那么成功的关键则在于一定要在潜意识之中相信自己是能够成功的。

❤️在抱怨别人时，你在潜意识里已经默认了自己对这件事情的无能为力，你已经把事情的成功寄托在环境和别人的身上了。在这种意识的指导下，你的心情就会变得很坏，你会认为上天对你不公平，你越是抱怨，心情越坏；心情越坏，工作就会越不顺利，生活也会得不到改善。直到生命结束时，你总结了一句话，“我的命运太不好了。”很多时候，失败不一定是命运使然，而是你的潜意识将你拖入失败的泥潭。

❤️不论我们遭遇到的是什么境况，光是喋喋不休地抱怨不已，注定于事无补，而且还会把事情弄得更糟，而这绝不是我们想要的局面。反之，如果能够积极地调整自己的心态，由消极变为积极，由推诿变为主动，由事不关己变为责任在我，那么，你的拼搏便会在逆境中产生巨大的力量，帮助你不断地取得成功。