余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第321天 2021.4.25

摘自《男孩鼹鼠狐狸和马》

1 眼泪掉下来是有原因的，他们是力量，而不代表软弱。

2 你说过的最勇敢的话是什么？男孩问。帮帮我，马回答。

3 你觉得哪一刻的自己最坚强？男孩问。当我敢显露自己的软弱的时候，马回答。

4 寻求帮助并非放弃，马说，而是拒绝放弃。

我感恩：一个多云的凉凉的天气，相伴爬首山的悠闲，倾诉倾听与聊天中的收获，雨后山林树木的清新，路遇熟人的热情寒喧，一个热水澡带来的幸福感，思路顿开的课堂成就感，呵呵，很难得

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第六种，对于处于危机中的当事人，从当事人回答应对问句的资料，摘要与归纳当事人近期内已经做了哪些对自己有帮助的行动，或者赞美当事人目前拥有的力量与新近初步的小小成功，然后再次复述可能可以帮助他适应或应付目前困境的重要人、事、物及行动，建议当事人“立即”可以“继续多做”这些已经发生、正在发生的各种有助益的行为，以先求稳定目前情况，使其先不更糟，或增进其与问题共处的意识与自我照顾的能力。