幸福要把握

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李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 507天

2018年10月08日 星期一 晴

      今天晚上学习的是本会心理团体专业14到20讲的研讨课，其中有一个问题，问到：“持续的幸福需要什么来保持？”这个问题的答案就是：持续的幸福需要持续的心理能力，包括积极品质+投入有意义的事情。

今天读书的好多主题都是有关幸福的话题，这也是我吸引来的。幸福是我们每个人都追求和向往的一个终极目标，每个人在这条路上寻寻觅觅，希望我们一路坚守，不迷失，终将到达。

晚上课程中还有一个触动的点，就是舍得的问题，同学们都非常认同。有舍才有得，针对现阶段我们的学习，课程精彩的太多，有顾不过来的情况。其实学习选择也是一种能力，该是做减法的时候啦！

“有容乃大”，抱着这样的觉察，实时的自省，让自己成长多一点再多一点。

我们的世界是由我们自己建构的。外界和平，内心和谐统一，愿一切安好。