天气会影响心情，注意调节情绪

英国人见面的时候，首先聊关于天气的事情。

而我们见面聊的都是“吃了吗”，吃东西很重要，说明我们的食物还是匮乏的，吃饭是天大的事。

而解决了这样生存的问题之后，就可以上升到环境的感觉，比如说关心一下天气。

天气对情绪影响是非常重要的，在阴天的时候，人就会带来沉闷的感觉。

只有当我们聊一聊，这个天气才能从中跳跃出来。

可以从更高的角度来认识天气，不被其左右，大家说说笑话，谈论一下天气，心情就会变得好许多。

当然，在好天气的时候，大家聊一聊天气，心情会更加好。

把情绪注意力转移到天气上来，就会使得精神上的感受更加多一些，让自己的暗示起到作用。