一、2021年第52周复盘
1.工作：本周重要的三件事完成，参加集团会议，引发新的思考。
2.生活：感恩家人给予的支持和理解，除了周五，本周都在不经意间加班，时间长就容易焦虑，不断思考：什么是最重要的事，以及这是否是正确的道路，是否只是在感动自己？不管怎样，心中总有美好的信念。
3.成长：①早起第1487天（本周平均5:30起床，自2016.10早起1800+天）；②冥想第1018次；③MBA作业完成，计划接下来两次作业的推进；④听书《高效人生的12个关键点》；⑤集团策略会知识迁移；⑥"我是谁"的阶段输出；⑦ 运动3次：瑜伽2次，Keep健身1次；⑧2021年度个人目标回顾，启动两个评分系统，合格，整理自己一年的心路历程及成长，一方面固本，一方面改变。
二、第52周小确幸
20211220 720/1000 周一
1、一上午完成3个重要报告，开心，焦虑的心得到缓解。
2、周末的思考付诸行动，得到公司支持，开始推进。
3、在工作中开始勇敢做自己，看到思维转变后的顺畅和轻松。
4、面对突如其来的数据分析和加班，很快调整，并认真完成，成就感满满。
5、晚上看专业书籍半小时，带着问题看书，速度特别快。
20211221 721/1000 周二
1、不断找到解决问题的新方法，比如现成的统计比自己一条条做效果更好，还节省时间。
2、两位员工事项跟进完成，本着利他的原则，除了规定程序，做了职业发展、价值观念等的交流沟通。
3、面对压力和拖延，感受到自己的勇敢，选择恰当时间解决，感恩自己。
4、与外籍员工沟通，推进事项顺利办结，感恩。
5、下班时，面对新问题出现，自己多了更多从容和淡定，既来之则安之。
6、情绪感知：一直在准备各类资料，力不从心，不喜欢的氛围和状态，思考：①是真的吗？②接下来做什么可以改善？
20211222 722/1000 周三
1、思考MBA作业时，自身情绪背后的需求、可见的问题点，梳理完心里的焦躁就变成了行动力，写下来有种神奇的力量。
2、上周的退换货，牵扯自己很多精力，当自己想清楚要放弃时，竟然顺利解决，给当天的客服点赞。也点赞自己对于信念的坚持。
3、孩子学校图书漂流活动，本金12元，卖了书然后买自己喜欢的物品，以为不剩什么，惊喜的发现孩子带回来37元，点赞，哈哈，抽盲盒的点子太牛了。
4、睡前终于完成作业，并做了下一步计划，提早进行。
5、思考个人发展战略。
20211223 723/1000 周四
1、上下班路上听书《高效人生的12个关键点》后半部分，实施个人战略，成就事业，改善家庭，健康素质、财富、心灵成长。
2、一天的线上会议，认知的不断开阔，多角度多维度的碰撞和参与，对很多人说是震撼，颠覆，从大家的互动中，感受公司的成长，市场的变化。
3、感恩餐厅的考虑，因为加班开会，为我们下了水饺送到会议室，好贴心，感恩。
4、一个分享主题吸引了我：为什么要做下一个20年规划，不错的角度。
5、开完会20:00多往家走，路上车少，20多分钟就到家了，边开车边听书放松~
20211224 724/1000 周五
1、初高中的收获，现在越来越觉得是这样：具体情况具体分析，根据实际情况选择。
2、听到不错的点：每天都运动到每一块肌肉，哪怕是几分钟的拉伸，很实用的认知。
3、利他的落地，what I can do for you?
4、辩证思考：面对变化有点不知所措、难过，想到自己的期望、发展的担心、无意义感，允许自己难过的同时，及时把自己抽离出来。然后看见背后需求，相信美好的发生。
5、断舍离可以带来改变，哪怕一点点的整理，比如收拾桌面，焕然一新。
6、跟着keep周六野做运动，全身运动放松，感触自己，拉伸后泡脚丫，舒服。
7、准备周末行程，主动休息+思考放松+陪伴家人+总结提升。
20211225 725/1000 周六
1、陪孩子外出玩耍，见同学，一起开导过程中同学的小翻车，幽默感~
2、跟朋友聚会，聊天，互动的感觉真好，听她人的生活模样。
3、晚上跟家人在家吃火锅，周末的小确幸。
4、语音输出自己的思考，一分钟记录了600字，效率，说出来心里舒服多了。
5、读书总结，这一年参加的读书会，以及读过的书。
6、回顾年度总结，用了两种不同的模型，合格，哈哈。
20211226 726/1000 周日
1、对于我是谁的思考梳理，2022做什么，不做什么，个人战略落地。
2、【微语】人这一生，有无数美好等着与我们相遇，不要让暂时的阴霾遮挡住视线。或许有时你会觉得日子有些艰难，但内心有光的人，总能把生活过得灿烂明媚。用多彩的生活，去感受人生的美好吧！
3、朋友圈收获：如果一个人有清晰的界限感，他就会意识到哪些是自己的事情，哪些是别人的。
①为别人的情绪负责，是一种越界的表现；②人生在世，你永远无法让所有人满意，更没有义务讨好任何人。③有人欣赏你，就有人讨厌你；有人羡慕你，也有人看不起你。总想顾及所有人的心情，只会令自己疲惫不堪。④我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪所左右。⑤ 一个人最清醒的认知，是明白别人的情绪，与自己毫无关系。
4、对小步快跑的理解，激活大脑间隙，记录问题库，休息时查找，记下可行思路，方案，增加满足感。
5、危机感，让自己更好的反思和进步，如何主动思考？是否需要鼓励？
三、第52周收获：
本周经历的关键词：个人战略
这几周都在做事中思考：这是否是自己想要的，什么是最重要的事，什么是意义感，怎样利他？这周思考更进一步：自己的优势和不擅长的有哪些？哪些是真正的勤奋？哪些是战略的懒惰？
底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。
系统化输出：不同阶段更宏观的认知。
1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。
2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。
3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。
4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。
5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。
6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。
7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。
8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。
9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。
10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。当你努力到极致，全世界会为你让路。（形成了递进关系：做之前---过程中--做完后）（46周补充：送你船没有意义，教你造船也没有意义，只有 唤醒你对大海的向往才有意义。）
11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。
12、黄金思维圈：why，how，what
13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。
14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。
15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。
16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。
17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~
18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。
19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。
20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。
21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。
22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。
23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。
24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。
25、关于认知：这周学到了一句话，认知够的时候，资源是财富，认知不够的时候，是危险。所以提升认知是长大后最重要的事。
26、做事的"度"：从说不清道不明，到逐步摸索碰钉子，到慢慢掌握规律，所有的事情都要掌握“度”~
27、厚积薄发：坚持的力量，先坚持再有结果，因为相信，所以看见。
28、人生的意义：百岁人生怎么过，更重要的是每个阶段的目标怎么定义，以及意义是什么，也就是说什么对自己更重要。
29、尘埃落定：任何事情到最后都会解决，更重要是我们面对事情的态度和选择。选择角度和认知的提升。
30、发展的逻辑：充分的沟通互动+自我反省=认知改变，促成发展的出现。
31、认知转变：①接纳新想法，不排斥；②从不敢面对，到坦然面对，心里有足够力量；③从经历的事情，思考一个人的观念和认知决定他所看到的世界。④所有问题到最后都会解决。换一种角度，世界大有不同。
32、拥抱变化：变化是最大的不变，时刻拥抱变化，这也是内心强大和成熟的表现。
33、不设限的人生：在工作，生活，成长过程中，不在心理上设置过多限制，接纳自己，回归自己的成长，突破心理束缚和限制，让能量自然流动。
34、沟通的力量：回归初心，当初心OK，沟通可以解决大部分问题，不管是工作生活，还是个人成长，亲密关系等等。
35、各阶段的成长：人生每个阶段都值得期待，把日子过好一朵花：绽放，感受慢慢变好的人生，体验各个阶段的经历，接纳自己和他人的成长过程，耐心静待花开~
36、复盘实践：除了日复盘，周复盘，月复盘，年复盘，对于一件事或情绪的复盘，也很关键。借助复盘，梳理自己的情绪和背后需求，并思考行动计划，以及接下来怎么办（停止做、继续做、开始做）。多次实践，会越来越成型，人要大于他的问题，这样更清晰。
37、关于选择：不管自己能力强与否，有时更重要的是选择，选择合适的人搭档，选择合适的平台助力，通过团队协作获得成功。
38、关于接纳：冥冥之中自有安排，尽管过程扣人心弦，但好在虚惊一场，最终还是要回归相信的力量，感恩的心❤
39、时间的复利：不只在投资中见，更在于工作生活的点滴，关于陪伴（心在一起），真正做自己，有了更深入的思考，面对事情时，更重要的是时间的复利，人不只是眼前，更有未来，一点一点耐心做，等到时间的复利兑现。
40、顺其自然的接纳：做时间的朋友，这周很多事情都在计划外，但都顺其自然的去接纳了，首先接纳自己好的一面，另外接纳自己不好的一面，有时候我们想到接纳是接纳自己不好的一面，但当我们真正去认同自己，去发挥自己优势的时候，无条件接纳的力量更强大。
41、关于灵感：想要灵感落地，就要践行。选择适合的想法，纳入到行动计划，让梦想成真。
42、能量流动：不管是工作，生活还是成长过程中，互动也是一种美，通过不断的互动感受能量的流动，这种动力让一切变得美好与值得，价值的体现。
43、人际互动：阿德勒说，人的一切烦恼来自人际关系，但人在关系中才能体现价值，所以需要勇敢进入关系，在互动中认识自己，发展自己，贡献自己的价值，成人达己。
44、仪式感：以前觉得走形式的事，随着认知的提升，越来越发现仪式感的价值，带给内心满满的动力。不仅接纳仪式感，还可以传递仪式感，让生活更美好---吸引力法则。
45、信念/价值观的力量：当考虑一件事做还是不做，怎么做时，背后支撑的是一套信念/价值观选择系统，这是道的层面，也是道法术器最有效，直击本质的方式。所以，遇到事可以回归自己的初衷，问问自己对于这件事的真实想法/信念/价值观，是否符合或需要调整？多问几次（类似教练方式coach自己），会有心底的结果。
46、内心的真实想法：这是道法术器中的道，“我是谁，我为什么活着？“经常思考这个问题，可以在不同阶段更好的认识自己，调整内在，获得外在。
47、在路上：喜欢在路上，跟别人交流心得体会，互换认知，成长一直在路上。见人见事见自己，不断升华完善自己。
48、感恩的心：怀揣一颗感恩的心，感恩境遇，感恩周围支持、指引和帮助我们的人，会让我们的路走的更远，当然，更应感恩自己，接纳自己，感恩自己的选择，感恩自己的坚持毅力，感恩一切，触动内心的力量。
49、计划的重要性：因为有计划，十年目标，五年达成，因为有一天的计划，所以不再碌碌无为，而是依着计划进行，高效+放松的一天，不管是一天，一月，一年，三年，五年，还是十年，计划更有助于目标达成，当然接下来的执行也很关键。
50、行动与认知：唯有行动，可破焦虑，行动之前，看到自己背后的需求，先改认知。
51、做自己---自我概念联结：我们不必成为其他任何人，成为自己即可，本自具足。这是最简单的，也是最难的，接纳自己的所有属性。
52、个人战略：我是谁？我要做哪些事情，我的使命是什么？什么是最重要的事，什么是意义感，怎样利他？自己的优势和不擅长的有哪些？哪些是真正的勤奋？哪些是战略的懒惰？个人战略是每个阶段都必须考虑的。