周检视（2022年第18周，4月25日--4月30日）

* 本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.本周颈椎操做了4次，拉伸做了5次，步行半小时2次；

2.本周每天都记住吃蛋白粉；

3.本周4天早上有炒青菜。

颈肩操

早餐

二、家庭

1.利用购物车记录出门要采购的物品

购物车

2.利用吃饭时间与儿子链接，尝试排解孩子考试前烦躁情绪。

3.接受孩子的合理化建议，由家长先生承担每周四早餐的肉包购买任务

三、事业

1.本周能将14个班的课表作业方案，作业提醒的相关材料整理好并发布出去。

发布到班级群的相关材料

编辑作业提醒

班级作业内容的整理

2.将农民工优秀学员名额安排确定并转发相关文件

推荐名额安排

3.将大联学的相关材料收集整理并上报

大联学材料上报

四、财富

无

五、成长

1阅读《一年顶十年》部分内容

2收听李筱懿、张维为视频号

3.尝试学做小组会海报

海报

六、社交

1.策划闺蜜的生日

生日策划

七、休闲

1.看电影《芳华》

2.读书会踏青

八、效能

1.想到可以尝试用接龙小程序管理成人学员的接龙事宜。

2.利用易效能的方法，将常规工作事项的操作流程进行整理，便于后面循环利用、更新。

* 本周可提升的地方（或问题）

1.255工作法践行要坚定使用，（总会忘记设闹钟）；

2.对后两周事务的提前安排做的不够；

3.早起后一小时做事要更快速以保证阅读时间

* 下周三只大青蛙（目标）：

1、收集整理农民工优秀学员的相关材料并上报

2、新教材的备课

3、换季整理衣柜

感恩分享

1.感恩有了1Todos，清单事件一件件被处理后，内容越来越少，心中的轻松。

2.看了《一年顶十年》，听了李筱懿的视频号，内容都很有能量，很受益，滋养我。

3.感恩自己有颗为学员服务的心，不断总结学生管理经验。

4，感恩小组的健身目标，督促自己现在每天至少能做一次的颈肩操。