《家庭的觉醒》Day16

第19章 从干涉束缚到独立自主

1、一个叫瓦莱丽的黑种人，社会对有色人种的歧视，让她对孩子的担忧。做着是如何引导的？

作者认同瓦莱丽的立场，尊重她的感受。你痛苦的感受是真实的，你的恐惧也是真实。于是你就开始糊涂了，这些感受是真实的，但不是说他们对所有人都是真实的。也就不代表对你的儿子来说是真实合理的。

你要尊重这些感受，因为他们是你的感受，但不要因此认为你有权利把你的感受变成你儿子的感受。他们不存在于你儿子的世界里；他们只存在余你的世界里。你正在把你的感受投射到儿子身上。

你要做的是学会与你这些痛苦的感受共处，然后慢慢笑话他。这意味着，也许你会因为感到无助而痛苦，也许会与你处境相似的人谈论，但归根结底还是得你愿意认识到。你的感受来自己你自己的经历、你的立场，还有你的世界观。没有人质疑你的立场。唯一值得质疑的是你在自己感受的驱使下对儿子做的事情。

人生本来就是无常的，既有破坏性的力量，也有建设性的力量。这是万物的本质，想明白这一点，能帮助你不再去寻求保证。

如果我们把自己的恐惧心理传送给孩子身上，那么他们基本上都不够强大。我们的担心不应该是最终的结果，或者他的表现。关注点需要放在自己身上。不要把自己的恐惧破坏了孩子的行动力。这种破坏力的情绪反应，会让孩子的真我表达造成永久的伤害。

2、情感融合的陷阱

父母觉得无法区分他们自己的感受和孩子的感受，那是因为他们的感情已经高度缠绕在了一起，也称之为“情感融合”。

我们之所以大部分时间都享受不到和孩子之间的亲密感觉，是因为我们没有与他们的原本样子沟通，去欣赏他们丰盛的内心，而是把自己的内心状态投射到他们身上。我们熟悉这种内心状态，因为它生于我们的内心。将其投射到孩子身上，给我们一种与孩子亲近的虚假感觉；

因此，增进自我觉醒的过程，能帮我们将自我情绪从子女身上健康地分离，因为它给我们的内心带来清醒与秩序。我们为自己的世界观负责，也尊重他人不同的世界观。对我们的内心有条不紊地梳理，就是作者所说的情绪分离。

3、培养情感自主能力

随着我们把感受和行为分离开，控制我们对孩子的印象和期望，我们的生活开始发生重大改变。

婴儿期的情感共生是对孩子好的，但是随着孩子的成长，特别是青春期，情感如果不能分离，我们会看到孩子的各种反抗；作者说，青少年叛逆，但实际上，是父母在反抗着他们的青少年子女日益增强的独立自主权；情感自主对于觉醒的父母是必不可少的；可是，这不是孩子的问题；青少年子女做的是他们应该做的事情。事实上，越是叛逆的孩子，越是在发出强烈的警醒信号，要父母从自己的情感投射中退后；

那些被允许有自己感受、能用自己的方式去经历人生的孩子，就是获得了授权去承担适当的风险，懂得把人生看作一次冒险。因为他们能够安心做自己，能用一颗敞开的心去信任和爱护他人。于是，当他们需要我们的时候，他们也不会羞于承认。事实上，越是情感独立和有主见的孩子，越是能在必要的时候用健康的方式依靠我们；

在后续的内容中不管是不惧怕异议、还是拥抱伤痛，都是不断去证明这一段内容，做好和孩子的情感分离，做觉醒的父母；

因此，做觉醒的父母，尊重孩子的情感独立，勇敢的放手，智慧的引导，在孩子需要我们的时候义无反顾，在孩子闯荡世界的时候为他们祝福吧！