解压、治愈，断舍离带来的感觉真的不错

第23本《断舍离》山下英子

买断舍离这本书时是14年，还在北京，当时看了不止两遍，就一个感觉太解压了，看到那乱糟糟的房间变成非常清爽、整洁的房间。

这不仅仅是收纳整理，而是通过认识物品与人的关系，整理人内心的混乱，让我们的人生更舒适。

01 断

断绝想进入家中的那些不需要的东西。

在这个物质过于充裕的时代，商家的各种营销策略的轰炸下，各种本不需要的产品因一时心动剁手购买，买回又不用，放在角落中积灰，物品充满了“哀怨”。

看到这我给衣柜进行了一次大整理，发现赫然躺在收纳箱角落的是一件裙子，挂脖款，无袖，记忆瞬间打开。在北京新街口的一个商场里面，我和小霞一起逛，不知道买什么好，试到了这个裙子，时尚，像是变了一个人似的。不便宜，但是买了后又觉得有点暴露，穿不出去，就一直放在箱子底压着了。

其实这是我们最不想看到的状态，有时候买个好的但是确实会去用的东西，比铺开盖地买了一堆却根本不用的东西强多了，这也反映了我们内心可能是缺失安全感，需要用某些物品来补齐。

要做到这一点，在购物前要三思而后行，多问几遍我真的需要吗？不需要的就不添置，一开始有个过渡期，需要慢慢转变过来。

02 舍

舍弃家中已有的泛滥的破烂。

然而很多人是舍不得呀，总觉得物品早晚会用上，舍不得丢弃，这个在老一辈人中体现的最明显。假期回妈妈家，竟然找到了一个箱子，里面存放的是我读初中高中的书籍，有的因为时间过长潮湿，字已经看不清了。挨着它的一个箱子里是小时候玩的玩具，拿起来很熟悉的感觉，但是却没有人会再玩它了。

家里存的比较多是一些旧衣服，有些变形的但是料子舒适的，就当家居服穿，还有一些已经两三年没有穿过了，可能是款式过时，或者现在长胖穿不下去了，就在箱子中放着，少见阳光。物品也是有能量场的，这样的话会给我们带来负面能量。

其实，我发现有时候舍不得是不愿意丢，比较好的一个方法是送人，送给有需要的人，这样物品得到了利用，赠人玫瑰手有余香，自己心情也比较好。

03 离

脱离对物品的执念，处于一个游刃有余的空间。

因为对物品的真正喜爱而选择它，听从内心的声音，经过精挑细选后的少量物品，既能呈现它的美感，也会让我们的心情愉悦。和物品交朋友吧，这样就可以打造出一种周围全是好朋友的空间，融洽且自在。

选择了和自己相匹配的东西后，就不需要进行收拾整理了。比如我最喜欢的一些书籍，放在飘窗上，整整齐齐的码放着，阳光照进来的时候上面洒满光辉，看着就会发自内心的开心，它能发挥最大的价值，与它相处的也会越来越和谐。