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养阴清肺丸 目录
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑸
大家好,我是指北针。
今天文章的主题,感冒后,怕冷&不出汗的对策
今天的文章,由拆书、小改变与习惯坚持,二部分组成,欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入,大脑思考转化,手指输出个人理解,一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑸
➡️感冒后,怕冷&不出汗的对策
中医的六邪是:风、寒、暑、湿、燥、火。
六邪容易出现的季节:
春季-风邪;
夏季-火邪;
长夏(三伏天,7月中旬左右)-暑&湿;
秋季-燥邪;
冬季-寒邪。
如果,六邪接触过多,身体就容易受到影响,出现不适或相应的病症。
感冒后,
出现浑身发紧、怕冷,不出一点汗这些症状,是受到了风邪,肺气被外邪制约住了,束缚住了,
肺气就不通了,会咳嗽咳得不痛快,痰也很难咳出来,
这个时候,不能吃养阴清肺丸,而要吃【通宣理肺丸】,
【通宣理肺丸】的作用与感冒清热冲剂相似,能把被外邪束缚住的肺气,逐渐打开,肺气可以输送到全身,
即,中医讲的“肺朝百脉”(这点以后文章会写到,敬请留意)。
当肺气传到表面皮肤时,就会正常流汗。
当肺气传到呼吸系统与呼吸道时,咳嗽会减少、喘气不会很费劲、痰也可以痛快咳出。
需要注意,
感冒清热冲剂不能治咳嗽,而【通宣理肺丸】却能治感冒时的咳嗽,
和它配方里,有即能发汗(解表)又能润肺的杏仁之类有关。
风寒感冒初期,吃【通宣理肺丸】,能及时把风邪散出体外,风邪散得越彻底,之后遗留的咳嗽、流鼻涕问题就会越少。
而【养阴清肺丸】没有解表(把风邪带离体外)的能力,最适合感冒症状没了,咳嗽却有了,且是那种干咳无痰的人。
如果除了干咳,嗓子还红肿得厉害,自己也觉得火很大,可以再配点双黄连口服液,在润燥的基础上进行清热。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》(新版)
作者:佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️早间晨练。
➡️通勤路上完成日更初稿与英语自习打卡。
➡️用餐时,不使用手机。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡️跑步。
➡健身,有氧运动&无氧运动。
➡英语自习,读短文、听听力、背单词。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
➡日记。
忙碌和努力是不一样的,
努力是有目标的自觉奋斗,而忙碌是毫无目的的被人拖着走。
-未完待续-
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友情提醒:
本文为作者对所拆书籍的理解,具体病症请以医生的当面诊断为准。