践行阳明心学日精进第二天

#20220727日精进


【晚上好#颜兮#20220727日精进第2天】


表现分:8分(自己打分,满分10分)


体验到:(今天的经历,情绪,和自己对话)


今天开始践行光盘行动21天打卡第二天,21天光盘行动打卡!

今晚第一次听《大学》《中庸》一直都知道这是古代四书五经之学习必要之书

感叹自己没有从小研读,虽然文化断层现在学习也不晚,一直很喜欢古文经典著作唐诗宋词等


学习《高效沟通》第三课学习复盘

学习到:(提炼方法论)

一、我今天学习到的关键知识点是:

1、用智慧的语言模式沟通让讨厌我的人成为我的朋友;

2、每个人都需要归属感需要被接纳被(生理需求、安全需求、爱和归属感、自我实现),每个人的价值观不同所以我们要学会接受别人的另类表达,人总会跟那些愿意接纳他的人成为朋友

3、智慧语言模式:

a首先要学会看到背后的动机接纳不同的观点,好处

b再把关心平移,用另外一个行为选择代替这个动机

c最后把行动落到实处

④用"yes.set"来训练段练小脑从潜意识里面去记住这个模式


二、通过今天的学习,我的感悟是:要学会接纳对方,了解对方的行为并去接纳他的动机,用智慧的语言表达方式来回应对方,用另外一个正确的方法代替这个动机,并把方法落到实处,从而化敌为友,拉进我们之间的距离成为朋友。

接下来我打算这么做:学会运用智慧语言模式,多训练自己的小脑,



目标完成情况:


✨三善一省:今日善事日行一善,做资料,

反省自己今天没有提前沟通好,没有结果的一天


✨朗读感受:听书《大学》《中庸》

感觉中庸就是孔子论语类似儒家思想文化

✨主题研究方向:与销售沟通有关的内容


【明日三只青蛙 】(和目标相关)


1,朗读《大学》《中庸》


2.拜访客户


3.写日精进感恩日记


【感恩日记】


我很感恩闺蜜同事❤️,谢谢谢谢谢谢


我很感恩团长让我学会接纳自己❤️,谢谢谢谢谢谢


我很感恩变现学院的伙伴们开启日精进模式❤️,谢谢谢谢谢谢

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