告诉你一个无需意志力，就能养成习惯的方法！（1）

在我们的生活中，是不是经常遇到这样的情况：

你办了一个健身卡，原计划每周三次，由于工作忙，没去几周就放弃了；

你决心早起，第一天还能起来，第二天也勉强可以，第三天就因为前一天睡得晚，起不来了；

你想学一个技能，刚开始还很有激情，学了一段时间，发现进步缓慢，便放弃了；

你想用定投的办法为未来存点钱，可是发觉每个月钱都不够用，最终决定还是算了。

给自己设定的很多目标，都完成不了。

导致对自己没有信心，自暴自弃。

其实，我想说，这个是正常的。

你会疑惑，怎么会正常呢，为什么别人可以做到呢？

那是因为别人有方法，他们用的是系统，而你靠的是自己的意志力。

而意志力是一种有限的资源，大量消耗后，自律就变得很难坚持。

所以，凡是靠意志力坚持去做的事，大概率是持续不了的。

那是很厉害的人，是因为他们有自己的一套原则系统。

比如，桥水基金创始人瑞·达利欧，一生总结了很多原则，比如他在书中介绍的实现人生愿望的“五步流程”以及让你在任何时候都能赚到钱的投资策略——全天候组合等等，这些原则系统让他在很多方面取得了巨大的成就。

我今天给你介绍的，就是我研究了很多牛人的成功经验，又结合自己的实践，改进的一套适合普通人的自我管理方法——闭环反馈系统。