开启新的一周

易效能每周日的早上都会召开班会，每次班会都会请一些大咖教练来分享。

本周1892.0的主题是大学，201班的主题比较多，印象笔记，阅读，断舍离。断舍离是我比较感兴趣的主题。我知道断舍离这个概念已经超过五年的时间，中间也践行过，但是我总会在断舍离之后一段时间再次堆积，可能是太缺乏安全感，所以屯集物质和知识成为我生命里非常重要的一部分。而每一次断舍离，舍弃一部分，我需要再次屯集更多。

今天早上曹教练的分享让我对自己的状态有了更多的反思，同时定下了下周的周青蛙，整理书柜和房间。

今天是7月8日，从元月16.17日第一次参加易效能线下课，到今天也快200天，2.0和复训践行也进行了50多天。回顾我的2.0目标，发现已经偏离。对运动的恐惧感，让我的跑步计划还是没有进行起来，其实运动的终极目标是拥有健康的生活，早睡早起，运动，饮食是健康的三大基石，跑起来，是第一步，加油。