浏览《与原生家庭和解》随笔录

今天浏览了两本《与原生家庭和解》，书名相同，内容却迥异。翻阅一下没有细读。

这本的作者是瑞士心理学家爱丽丝·米勒（Alice Miller），是以精神分析师的角度在对个案进行解读。这本书粗粗读来感觉上太过专注于分析“自恋障碍”，从这个角度解析与原生家庭的和解。

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* 有趣的是，书中指出：“人们常说，精神分析师自己也饱受自恋障碍的困扰。”

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* 自恋障碍的两种表现形式是：抑郁和自大。

* 每个孩子都有合理的自恋需求

* 自大的人需要赞美，也能得到赞美，然而一旦某些点上做不到，就容易产生严重的忧郁。

* 把自我价值建立在自己情感的真实性这一基础上，就能够摆脱抑郁的困扰。

* 他真正的需要是尊重、理解和被认真对待。

* 自恋障碍者有显著的嫉妒心理。

* 健康的人没有必要时刻努力以获得赞美，没有必要做些什么事来给人留下深刻印象，他们可以甘愿平庸。

* 抑郁是自大的反面，两者有着千丝万缕的联系

* 尽管抑郁在外在表现上与自大截然相反，但自恋障碍中，二者拥有相同的根源。内心都有一座“监狱”。

* 鄙视是弱者的武器，也是对某些不受欢迎的情感的防御。

* 自恋障碍的人在童年多有一个缺乏安全感的母（父）亲。孩子有一种惊人的觉察能力，成了母亲的“母亲”。

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今天还翻阅了另外一本同名的书：

这本以故事的形式，多方面地涉及了这个话题。

喜欢这本书的结尾：

* 父母也是第一次做爸爸妈妈，没有经验和阅历，如果想要幸福，就不能一直纠结于过去。眼睛长在前面，那是叫我们向前看的，要好好过日子。

* 高尔基：“我相信，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。”