《我的情绪为什么总是被其他人左右》读后感

    书是我逛B站时发现的，当时我正在被各种负面情绪折磨，这种我情况持续将近一年，搞得我沮丧。我能够察觉到我的负面情绪，但是我不知道怎么样才能让我不被那“该死的”负面情绪所影响到，以至于我想得越多它们对我的折磨也就越强。

    现在回想，我把我当时的生活搞得是一团糟，一切的一切仿佛都脱离了预定轨道，我活的很痛苦，不敢见人，半年多的时间可以胖50斤。我不知道我为什么活着，从小到大的生活经历仿佛就是，“身边人”在上学，那么我也去上学，”身边人“上补习班，那么我也要去补习班，“身边人”大学毕业开始找工作，那么我也去找工作。如果不出意外的话下一步应该就是“身边人”结婚了，我也该结婚了。我从来没有思考过，我真的想要做什么，做这些事对我又有什么意义，为什么我要去上学，为什么我要去工作，为什么我要结婚。我怎么想的都不重要，想或不想也不重要，都是别人在干什么，我就必须顺理成章的跟着去做了。

    这让我非常迷茫，总觉得追求的目标好像是对的，但是好像又不完全对。我始终不能确定到底什么才是我的人生方向，而我存在的意义又是什么？我当然知道我不可以死，我死了的话，我的爸爸妈妈是会难过的，爱我的人是会伤心的。

    但是我现在还活着的意义难道就是为了：不让人伤心吗？

    既然人的最终命运是走向死亡，那么现在死与未来死又有什么不同？现在不但我们在消散，哪怕古老文化也在逐渐消散，有多少非物质文化遗产即将失传或者已经失传，有多少古老文明已经消失，有多少历史我们根本看不见。未来的某一天很可能地球毁灭，文化消失、历史消失，人类存在过的痕迹也将消失，到时候哪怕历史上再伟大的人物也不会被人所铭记，又何况我这个普通人呢。

    那么生活的意义到底是什么呢？

    埃利斯老师说：“我们不是被邀请到这个世界上来的，生活本身并没有意义，而是我们给了它们意义。我们赋予生活意义的方法是，决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己选择了意义。”

    是的，人生本身没有任何意义。人类存在于宇宙中也只有几十万年，而天上的繁星都存在了几十亿年。我们和宇宙相比只不过是一粒尘埃罢了，宇宙和天上的繁星都不会在意我们，但这不代表我们就应该放弃一切。

    加缪先生认为，人一出生很像一张白纸，一张白纸本身没有任何意义。而人生，就是在这张纸上添加线条，图案，色彩的过程。所以是的，人生的意义就是在追求意义。如果放弃了追求的过程，就没意义。

    其实人生的路途是艰难的，人生路上有欢笑也有悲伤。可能今天还在一起看电影的朋友，你一转身就再也见不到他了。生命不会永远存在，但我们现在有机会去品尝它的美味，想想我就觉得我太幸运了。在这个艰难的世界，我们仍然可以活着，享受着这个世界的美好，现在去做你认为有意义的事，去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，因为我们赋予生活的态度，生活也可以是美好而又温柔的，让那些“应该与不应该”，“如果你不……做你就完了”通通滚蛋吧。

    我是发自内心地认为能够让我在此时读到这本书真的是我的幸运。这本书不但教会我如何不再被内心感受带着走，开篇李孟潮老师和埃利斯老师关于生活的对话，更是丰富了我的人生观和世界观，让我不至于彻底的走入虚无当中。